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どうしたものか

一日布団の中で寝ていた。
ただただひたすら寝ていた。
なのに、ぜんぜん回復してこない。
気持ち悪い。水とゼリーしか口に出来ない。
今までの風邪は高熱と喉というのが定番だったが、
今回のは違う種類のようだ。

明日になっても回復の兆しがなかったら、少し大きな病院に行ってみようかな。
もう、この吐き気と言うのが実に滅入る。
月曜日までに治るかな。不安だ。
3日も寝てるのに、まったく良くなっていない。
薬も飲んでいるのに。
下痢と嘔吐で体重も激減。
力が入らんわ~。

■走行距離 0キロ  ■体重 52.7キロ
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2012-03-31(Sat)
 

今日もダメ

昨日以上に悪い。明らかに悪くなっている。
ご飯を食べる気がしない。食べたら確実に戻す予感がする。
お米を想像するだけで、リバースするところまでイメージが直結してしまう。

またしても、今日じゃなきゃいけない仕事だけして、早退する。
社会人失格だな、まったく…。
午後からこれまでに体験したことのない下痢に悩まされる。
常におなかをグルグルかき回されている。
布団にこもるか、トイレにこもるかの、どっちか。
夜に2回も戻してしまう。
こりゃ、インフルエンザの2倍ぐらい辛い。
いつになったら回復してくれるんだ。。。

■走行距離 30キロ  ■体重 53.8キロ
2012-03-30(Fri)
 

頭痛、吐き気

朝から頭痛と激しい吐き気。
やっぱりやってしまったみたいだ
吐き気と言うのは、実に滅入る。。。
胸から下の食べ物が進んでいかない。
ずーっとむかむか。爆弾を抱えた状態。

非常に苦しい状態が続くので、堪えきれず早退させてもらう。
病院に行ったが、インフルエンザではないみたい。
先生は「インフルエンザじゃなくてよかったね~」と言ってくれたが、
原因はどうあれこの気持ち悪さが解消されたわけじゃないので、
どっちでもええわーと投げやりな気分

明日には治ってくれよと祈るような気持ち。

■走行距離 28キロ  ■体重 54.0キロ
2012-03-29(Thu)
 

極寒

一日寒いとこにいた。
家に帰る頃には、体が冷え切ってしまった。
お風呂につかっても回復しない。
風邪ひきの予感。いや、悪寒。
やばいかも…。

■走行距離 28キロ  ■体重 53.7キロ
2012-03-28(Wed)
 

二休み

残業につき練習なし。
まずは明日に備えないと。
疲れているときに練習してもロクなことはない。
たぶん明日もできないだろうね。
仕事している以上こういう周期はつきものだね。

■走行距離 28キロ  ■体重 54.0キロ
2012-03-27(Tue)
 

エントリー

乗鞍にエントリーしました。
抽選なので、まだお金は払ってません。
入賞者優遇制度があるので、走れないということはないはず。
でも、数年前は前年に入賞したのに落選通知が来たからね。
その辺は事前に確認してくれればいいのにと、思ったとか思わなかったとか。

さーて、お宿はどうするかな。
前回のとこは可もなく不可もなく。
もっと良いとこあるかもしれないから他にするのか、
安全に知っているとこにするのか。
同じじゃ面白くないし、違うとこにしてみようかな~。

■走行距離 30キロ  ■体重 54.1キロ
2012-03-26(Mon)
 

動物園&遊園地

江戸川CR。
天気が良くて、ぽかぽか
こんな日は自転車サイコー
短時間だけだけど、楽しかった。
やっぱ、ローラーばかりじゃ面白味がない。
修行じゃないんだから

それから東武動物公園に。

3月20日にオープンのアトラクション。
お気に入りのSL。2回連続で乗った。
RIMG0248.jpg

観覧車より、ホワイトタイガーより、こういうゲーセンクラスが好きみたい(笑)
RIMG0220.jpg
あまり動物は見る時間はなかったけど、満喫した。

帰ってきたら、結翔の熱が出始めて心配。
明日には下がっててくれないかな~。

■走行距離 46キロ  ■体重 53.9キロ
2012-03-25(Sun)
 

悪天候

ローラー練習。
メディオ40分。
計120分。


週末になると天気が悪くなる。
まだ肌寒し、早く暖かくならんかな~。

■走行距離 45キロ  ■体重 54.5キロ
2012-03-24(Sat)
 

動けない

週末の疲れが出て、夕食後、記憶喪失。
しかし、体力がないの~。
毎日運動しているのに、この貧弱さ。

地力というのか、ベースとなる体力を
アップさせるにはどうしたらよいのだろうか。
疲れ知らず、毎日練習できる体力があることも、
優秀なアスリートの重要な条件だと思う。

今年度も後1週間か~。
振り返ると早いよな~。

■走行距離 28キロ  ■体重 54.0キロ
2012-03-23(Fri)
 

バッグ

ローラー練習。
メディオ12分×2本。
計60分。


何にしようか悩んでいたバッグを買いました。
買ったのはこれ
RIMG0204.jpg
悩んで出てきた答えは堅実でした(笑)
ドイターのBIKE1。
見た目も大事だけど、毎日のことだし、基本はロード乗るとき用だから
やっぱりドイターがいいんじゃないかと。
あまのじゃくな僕からするとあまりにも正統派行きすぎた感もあるが…

帰りの草津号の特急券もしっかり狙いどおり取れました。
これでとりあえず一安心。
宿も決まり、交通手段も確保でき、あとは練習するのみ。

■走行距離 51キロ  ■体重 53.5キロ
2012-03-22(Thu)
 

30分走

ローラー練習。
メディオ30分。
計60分。


昨日はまともな練習ができなかったので、今日もメディオ走。
30分1本勝負。だいぶ疲労はとれてきたみたいだ。

そうそう、あまりに疲れがとれないので、
昨日から鉄のサプリをとっている。
サプリ効果が早速出たのかは不明だが、回復はした。

今日は無事に草津行の特急の狙っていた指定席が買えた。
帰りの分は明日発売。うまく手に入るといいけど。
どちらかと言えば、帰りのほうが大事だしね。

と、つまりはツールド草津まで1カ月か。
ようやくここまで来たか~。感慨深い(何が?)
長い冬じゃった~。

ここまで計画的に乗ってきた冬は初めてだから、
どんなシーズンになるのか楽しみでもある。

■走行距離 52キロ  ■体重 54.4キロ
2012-03-21(Wed)
 

今日もクタクタ

ローラー練習。
メディオ12分×2本。
計60分。


起きた時から脚に疲労を感じた。
こぎ出しでみると案の定、回らない。
メディオに入るが絶望的にきつい。。。
たった12分がとてつもなく長く感じた。

昨日は休んだのにな。
困ったもんだぜ

過去のサイクルスポーツを読んでいたら、俺チャレ企画のときのだった。
こういう馬鹿みたいなこと、たまにはしてみたいな~。

自転車と言えば、ヒルクライムレース1本になってしまっているが、
本当は、遠くの知らない町や山、名所に行ってみたい願望が強い。
年1回くらいは旅に出てみようかな。

■走行距離 23キロ  ■体重 54.1キロ
2012-03-20(Tue)
 

寝る

今日も行けるんじゃないかなとも思っていたけど、
気がつきゃ21時くらいからリビングで寝ていた。
疲れがたまってるんだろう。
自分は自分が思っているほど体力はないってことだね。
ま、休むときは休む。

■走行距離 28キロ  ■体重 53.6キロ
2012-03-19(Mon)
 

富士山すごいね!

ローラー練習。
メディオ15分×2本。
計97分。


ツールド草津の対策中。
フィジカルのほうじゃなくて、スケジュールのほうで。
今回は奥さんと結翔と一緒に旅行に行くので、
どうやっていくのがいいのか、いろいろ検討中。
移動時間やお金のことを考えると、電車の特急草津号が一番かな。
車だと渋滞にはまると辛いし、自転車をどうやって運ぶのかという問題があるし、
レンタル代とか高速代とかガソリン代だとかでお金も結構かかるのでやめました。

電車なら気楽でいいかな。
運転する必要もないし、ほぼ定刻通りだし、駅弁も食べられるし
心配があるとすれば、結翔の機嫌がどうなるかってことだけ。
手がつけられないくらい愚図ることがないことを祈るばかり

しかし、Mt.富士ヒルクライムの人気は凄いね。
エントリー開始日に定員に達して終了。
僕はエントリーしなかった。
理由は時空の路ヒルクライムと日程が近かったから。
自分としてはレース間隔は中4週ぐらいがちょうど良い。

にしても、そろそろ筑波山に行かんとな~。

■走行距離 37キロ  ■体重 54.0キロ
2012-03-18(Sun)
 

40分走

ローラー練習。
メディオ40分。
計65分。


足が回った。
疲労が取れたように感じた。

■走行距離 28キロ  ■体重 53.6キロ
2012-03-17(Sat)
 

ファストペダル

ローラー練習。
ファストべダル10分。
計50分。


ポッコリお腹がへっこんだ。
なんだったんだろう~
今朝の体重は53.3キロ。
体重も下がってる。
無駄な水が溜まってたんだろうか。

■走行距離 18キロ  ■体重 53.3キロ
2012-03-16(Fri)
 

いつからか

ローラー練習。
メディオ12分×2本。
計60分。


今日もフラフラ
ペダルが重く感じる。
そんなに上げてきた気はしないが、
どうも疲れがジワリジワリ来ている。
まったくだ

■走行距離 52キロ  ■体重 54.1キロ
2012-03-15(Thu)
 

発疹

ローラー練習。
リカバリーライド。
計37分。


結翔がまた体調不良。
高熱と発疹と。
今週はお休みかな…。

楽しみな優待の一つ。
RIMG0175.jpg
売る気のない株ほど上がる
売る気はないが、そわそわ落ち着かない

ここ数日、おそろしくお腹が減る。
そして、ポッコリお腹。
関連はあるのだろうか。
ただ太っただけか?

■走行距離 40キロ  ■体重 53.8キロ
2012-03-14(Wed)
 

たぷたぷ

ローラー練習。
メディオ20分×2本。
計60分。


昨日の夜からお腹がたぷたぷ。
やたらとお肉を感じる
今朝の体重は54.4キロ。なんでじゃ?
昨日から急激に太りだした。
ちなみにお腹の調子も悪い。
この辺が関係しているんだろうか。

メディオもきつい。
今まで以上にきつく感じる。
耐久性、筋力が落ちている気がする。
全体的に下降線をたどってるかな。
山あり、谷ありだな。

■走行距離 54キロ  ■体重 54.4キロ
2012-03-13(Tue)
 

落ちてる

ローラー練習。
リカバリーライド。
計37分。


全体的に落ちてきた。
体重ならうれしいが、モチベーションのほうが。
まだシーズンでもないし、いいか。
そう思っておこう

■走行距離 40キロ  ■体重 53.7キロ
2012-03-12(Mon)
 

3・11

ローラー練習。
メディオ12分×2本。
計122分。


今週は強度が上がらなかった。
充実した内容とは言えなかったな。
そろそろギアを入れていかないとね。

あれから1年か。
早かったような。いろいろあったような。
でも、これからだね。

■走行距離 45キロ  ■体重 54.1キロ
2012-03-11(Sun)
 

バッグパック

ローラー練習。
メディオ40分。
計65分。


通勤でも買い物でもどこに行くでも持っていくバッグが結構痛んできて、
薄汚れているので(いや相当かもね)、そろそろ新しいのを買ったほうがいいなと
いろいろ検討中。もう10年近く使ったか(笑)
でも、なかなかスパッとズバッと来るものが見つからず苦戦。

一応、今のところの候補。

①自転車乗りのバッグと言えば、ドイターでしょ。
バッグ3
でも、でも、デザインがしっくり来ない。
自転車オンリー使用なら、これにするのだが。
普段着で使うのはテンションが上がらない(ここ大事


②自転車専用でいえば、見栄えまずまずかなというのがリンプロジェクト。
バッグ4
左の黒が候補。写真より実物はよく見えた。悪くない。
つくりもしっかりしているし、背中に風が抜けるようになっていて汗をかいても大丈夫そう。
でも、何か決め手に欠ける。グッと来ないんだよな~。
そう、テンションが上がらないだ
たぶん、黄色が好きじゃないからかな。


③見た目が好きなのがコロンビア。
これか、
バッグ
これ。
バッグ2
普段使うの重視なら、好きな青。
着てる服も気がつきゃいつも青ばっかだし

自転車時に合わせるなら、ブラックにグリーンのバッグ。
勝手に自転車に乗るときのイメージカラーはグリーンだということにしている(笑)
カラーは甲乙つけがたいくらい悩む。

問題は機能的にどうなのかってこと。
カジュアルなつくりなので、若干、背中の面のクッションが甘い気がする。
重いものを長時間背負うのは、ちょっと心配が残る。
あとは夏の汗対策と収納量。
やや幅がないのが気になるところ。

普段使うやつと自転車乗るとき使うのを分けたら?
な~んて悪魔のささやきも聞こえてくるのだが…。
そんな経済的余裕があったら、10年も大事にバッグ使ってないわっ!
と自分にツッコミ入れているところ。

今の第一候補は、コロンビア(青)。
さーて、決心はいつできるんだろうか。

■走行距離 27キロ  ■体重 54.0キロ
2012-03-10(Sat)
 

3歩進んで…

朝から疲れがあって、筋肉にハリがあって。
帰ってきたら、案の定動けなくなった
まったくもって体力がないな~。
お風呂で三百六十五歩のマーチを歌ってみる。
前進する日もあれば、後退する日もあるか~。

しまじろうの英語教材が届いたよ。
RIMG0168.jpg

でも、4月からはECCに通う予定なので、今回が最初で最後
遊んでくれるかな?

■走行距離 28キロ  ■体重 53.8キロ
2012-03-09(Fri)
 

朦朧

ローラー練習。
メディオ12分×2本。
計60分。


出だしから、つらい状態。
筋肉痛と疲労と。
パンクしたときにそのままの状態で帰ってきたから、
いつもとは違う筋肉を使ったせいだろうか。

最初の10分は意識朦朧。
あまり記憶がない…。
眠くてウトウトの状態に似ている。

今回はこれを読んだ。
20081120201505.jpg
僕の大好きな経済小説。
黒木亮の長編大作だ。
日本経済のバブル、そして失われた10年。
3人の外資系ビジネスマンを中心に描かれている。
出てくる言葉も専門的で、門外漢の僕は読むのに苦労した。
いつもは2週間で平均6冊くらいは本を読んでいると思うが、
今回は残り2日というところで3.5冊しか読めていない。
うち2冊がこの小説。大作だったな~。
でも、ちょっとした壁を乗り越えられた気がする

■走行距離 51キロ  ■体重 53.7キロ
2012-03-08(Thu)
 

パンク・パンク・パンク

ローラー練習。
リカバリーライド。
計60分。


昨日の朝、通勤のときにパンクした。
そして、今日の朝もパンク。
そして、そして、帰りもパンク。

家に帰って詳しく調べてみると、穴は全部同じ場所。
タイヤを入念にチェックしたら、矢じりの先のような鋭利な石ころが埋まっていた。
原因はこれだったか…。
でも、それ以外に結構劣化が目立っていたので、そろそろ交換したほうがいいかも。
家電と一緒でこういう出費は立て続けにくるもんだな。

■走行距離 49キロ  ■体重 53.2キロ
2012-03-07(Wed)
 

ダンボール

ローラー練習。
メディオ(85%)20分×2本。
60分。


宅急便が届いた。
RIMG0162.jpg

あれれ?ずいぶんとデカイ箱だぁ~
ワールドサイクルって書いてあるから、あれだよな???
間違って、ホイールでも買ってしまったのか

で、中身は。
RIMG0163.jpg
チューブラータイヤが1本とチューブが4本。
スカスカだよ…。
タイヤを折らないで配送するための心遣いか??

■走行距離 54キロ  ■体重 53.7キロ
2012-03-06(Tue)
 

徒然

つれづれなるままに、日暮らし、パソコンにむかひて…

今日は休養日。
疲れは感じないけど、明日も明後日もあるわけだから、
「別にいいでないの」とだめ連に入会中

日経平均は1万円に届きそうな模様。
気がつけば、ジワリジワリと戻ってきた印象。
それは日本だけじゃなくて、アメリカも上海も上がってきている。
むしろ追従しているのが日本のほうか。

買いたくて仕方がなかったものは物欲に負けてボーナスの大半を突っ込んでしまったので、
当面は面白くもないETFでちょいちょいと積み上げていく予定。
それに日本株に偏ったところがあるから、もう少し割合を下げないとね。

リーマンショックを引きずり、震災もあって、就職戦線異状ありの状態が続いている。
僕らの頃からずーっと言われ続けている気もするが、「今の若い人は大変だよな~。」
大学2年とか3年とかから就職活動をやるんでしょ。
ファーストリテイリングなんて超青田買いを始めたみたいだし。

そんな自分は、いわゆる就職活動というものはしたことがない。
だからエントリーシートだの、1日に何社も面接受けるだの、よく分かっていない。
今の仕事に就きたいと真剣に考えたのは、大学2年の冬。
それからの2年はわき目も振らず、ひたすらそれだけを目指したように思う。
不思議とダメだったらどうしようなんて考えもしなかった。
絶対になれるものだと思いこんでいた。
若さって恐ろしいね…。

■走行距離 28キロ  ■体重 53.2キロ
2012-03-05(Mon)
 

教育ママ

ローラー練習。
メディオ40分。
計60分。


まずまずの体調。調子も悪くない。
心拍85%で40分なら、こなせるようになってきている。
この時期にここまで走れている年はない。
楽しみだ。
が、これも仕事次第っていうところもあるから。
どっちに転んでも、今年は気楽にというわけにはいかないだろう。
と、なるようにしかならんし、気の向くままに行こう

奥さんが急に教育ママに変身したのか、
結翔を英会話教室に通わせたいという。
RIMG0161.jpg

早速、見学と体験までしてきた。
なんだかんだでお金は結構かかるのだが、
本人が楽しめて英語を学べたらいいんでないか。
家からも近いので、グッド。

■走行距離 26キロ  ■体重 53.8キロ
2012-03-04(Sun)
 

ひなまつり

外練習。
暖かくなってきた。
いい感じだ~
アラサイを走る。

ひなまつり。
o0640064011830680132.jpg

■走行距離 50キロ  ■体重 53.5キロ
2012-03-03(Sat)
 

しょぼん

ローラー練習。
メディオ12分×2本。
計60分。


いまいちテンション上がらず、心拍上がらず。
最後は空気が抜けてきて、重くなってしまった。
思い通りにはなかなか行かない。

土日にがんばろう。

■走行距離 51キロ  ■体重 53.7キロ
2012-03-02(Fri)
 
プロフィール

フミ

Author:フミ
年齢:41歳
住まい:埼玉県
家族:奥さん・長男・次男

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