fc2ブログ

2017年(平成29年)の戦績

■2017年
レース名クラス順位タイム
第7回BLITZEN CUP総合3:58.29
第11回東京ヒルクライム NARIKIステージ総合2位24:02
第14回Mt.富士ヒルクライム選抜3位58:10.04
ツール・ド・美ヶ原 2017チャンピオン3位61:38
第9回東京ヒルクライム OKUTAMAステージ総合4位24:48
栗駒ヒルクライム 夏ステージ総合優勝
46:50
マウンテンサイクリング in 乗鞍2017チャンピオン5位56:09.332
松本ヒルクライム(美ヶ原・乗鞍)総合3位
第9回武嶺盃エリートEM優勝2:45:39
台湾KOMチャレンジ 2017M30優勝3:37:04

スポンサーサイト



2017-12-31(Sun)
 

今年最後のローラー

鬼怒川温泉から帰ってくる。
鬼怒川は近くて良い。
渋滞もなく、子連れには助かる。

今年最後のローラー。
ZWIFT。3位狙いでいって3位。

まずまずの内容だった。
来年もまた頑張ろう。
2017-12-31(Sun)
 

鬼怒川温泉

朝、早起きしてローラー。
1時間だけ回す。
疲れがあって200wでさえ辛い。

今日は家族で旅行。
鬼怒川温泉に行く。

ロープウェイ。


雪が少し積もっている。
山がきれいだな~。


ホテル三日月。

プールと温泉を楽しむ。
2017-12-30(Sat)
 

筑波山

今年最後の筑波山。


体が重い。疲れがひどい。


頭の中では10月のまま止まってるけど
もはやあの頃とは別人。
台湾KOMのために練習頑張っていた
あの頃を思い出させてくれる日だった。
また、ワクワクするレースに出たい。
強くならなきゃな。
2017-12-29(Fri)
 

仕事納め

仕事納め。
職場の人が半分くらいしかいなかった。

いろいろあったような、
何もなかったような。
僕は記憶力が悪いな~。
昔のことはすぐ忘れてしまう。

こんな調子じゃ、年末年始も
すぐ終わってしまいそうだな(^-^;
2017-12-28(Thu)
 

飲み会

予定にはなかったけど、急遽、飲み会に参加。
少し遅い時間に帰ってからのローラー。
30分だけゴロゴロこぐ。

e-tapが電池切れ。
そういえば電池切れは初めてだな。
電池のもちがいいので、電動であることを忘れてた。

e-tapどうかと聞かれれば、いいよと。
不満はほとんどない。
メリットとデメリットを考えると
メリットの方が上回る。
やっぱり電動は楽だから。
2017-12-27(Wed)
 

江戸川

久々に江戸川回りで帰宅。
たまには外を走らないと一生出られなくなる(笑)
今日は寒くなかった。
これくらいなら問題ない。
これからも定期的にやっていこうかな。
2017-12-26(Tue)
 

WBR 4 FLAT LAP #PST RACE

ローラー。ZWIFT。
WBR 4 FLAT LAP #PST RACE。
10.5kmを4周するコース。
2周目で3人になり、4周目に入ったところ千切られる。
ちょっとした隙にアイテム使われて追いつけなかった。
絶対的パワーで負けたレース。

3位 59分19秒 230w。
アベレージは低いけど、頻繁にアタックかかってきつかった。
2017-12-25(Mon)
 

クリスマスイブ

ローラー練。zwiftレース。
まさかのラスト1kmで千切れる。
なぜ、あそこで踏ん張れなかったのか。
落ち込む負け方。

クリスマス会。


今年もサンタさん来てくれたみたいだぞ。

良かったな~(*^▽^*)

一仕事終えたので、そろそろ寝よか。
2017-12-24(Sun)
 

理事長の憂鬱

マンションの総会。
理事になって一年。
ようやく折り返し。

拘束時間がとにかく長い。
毎週のように召集がかかる。
毎日のようにメールが届く。

責任感の強い一部の理事と
たまに顔を出すけど何もしない理事と
全く来ない理事と…。

正直、何度か心が折れかかりましたよ。
それでも僕以上に頑張っている人がいたから
やらればならんと頑張ってきました。
その人たちは今年でごっそり退任。

さてさて、来期は新しい理事と。
って、早くも半分も出席してこないし(-.-#)
何なんだ、この真面目な奴が馬鹿を見る制度って。

役員決め。
理事長が決まらない…。当たり前。
気軽にやりますよと言えない業務量。
これを引き受けたら、来年のレース活動は終わる。

理事長のなり手がいない。
自分がやらなきゃ誰がやるのか?
来年昇格する仕事のことと、
奥さんの子育ての大変さと、
何よりレースのことと。
ぐるぐる考えるけど、これを受けたらレースは終わる。
それはとても耐え難いことだ。

じゃ、どうするんですかという話。
まったく憂鬱な一日だ。
四時間話し合ったが振り出しに戻った。

どこまでのエゴは許されるだろう。
どこまで地域のために頑張るべきだろう。
参加しない半分以上の理事はそんなことさえ
悩むことはないんだろうが…。
本当にまったくだよ( ̄△ ̄)

そんなこともあっても練習できず。
日付変わる前にローラー15分。
滅入る一日だった。
2017-12-23(Sat)
 

年末

もう年末だね。
クリスマスが来て、大晦日になって、正月か。

今年は自転車に関しては良い年だった。
当初思い描いていたレベルをはるかに超えて、
チャンピオンクラスに来たら余生だなどと思っていたけど、
この年になっても伸び続ける成績に驚いている。

あちら側の大選手が気が付くと隣で走っていて、
あの頃異次元だと思っていたタイムを抜いてしまい
不思議なこともあるもんだなと思っている。

誰だってやればできる。
僕はこの言葉はあまりしっくりこない。
人には生まれながらに定められた能力があると思ってるし、
努力さえすれば誰でも優勝できるなんて言えない。

でも、一つ言えることは自分の限界値などは分からないし、
やってみて初めて才能があるんだかないんだかわかるわけで、
選手としてはそれを信じて努力する以外に選択肢はない。

日本人的感覚で「俺には才能がある」なんていう人は少ないけど、
強い選手はみんなどこかで「俺はすごい」と思っているはず。
それがなくなったときに競技から足を洗うのだと思う。

僕に関しても「もっと上に行ける」なんて希望を抱いているから
今でもレースを続けているのかもしれない。
富士ヒルで兼松さん、森本さんに次いで3位になれた。
乗鞍で矢部さんに勝てた。
その一つ一つが自信になっている。

一方で、田中君や中村君や嘉瀬君の存在は
引退勧告をされているかのように感じるわけでもあるが(笑)

でもま~、楽しく行きましょう。
成績は他人事のように来年も頑張っていこうと思います。
2017-12-22(Fri)
 

ローラー

ZWIFTがなかなか起動せず、狙っていたレースに参加できず。
遅れてグループライドに参加するも、先頭集団を追いかけても
捕まえることができなくて、30分であきらめる。
集団は3倍、こっちは5倍。それでも追いつかないと心が折れます。
そこそこのペースで今日も走れたから、良しとしよう。

息子は熱が下がらず。
「もうおれっち死んじゃう。」とか
「もうだめ・・・。」とか弱気なこと言ってるΣ(´Д`*)
インフルは本当につらいよな~。
2017-12-21(Thu)
 

KORIA CAT & MOUSE RIDE

一緒に寝ていた息子の足が異常に熱いなと
寝ながら思った記憶があったが。
息子が起きた瞬間「気持ち悪い」と。
熱測ったら39度。これ、インフルだね( ノД`)
可哀想に。

半径30cm以内に寝ていたので危険だな。
とりあえず、家の中でマスク必須。

夜はローラー。
KORIA CAT & MOUSE RIDE。
今日は調子が良くて、余裕でついて行ける。
カテAも人数いて、ようやく半分くらいに絞られたかと思ったら
カテBの先頭集団に追いついて、また大集団に。
振り出しに戻る。沖縄もこんな感じなのかな?

こうなると、もう集団スプリント。
僕に出る幕はなく。集団に埋もれる。
20171220225811985.jpg
6位。もう少し積極的に動かないとダメだったかな。
人数の多いレースは集団ゴールが多いので難しい。
2017-12-20(Wed)
 

睡眠

帰ってきて、ご飯を食べたら、疲れを感じてしまい
特にやらなきゃいけないことはなかったので、
もう寝てしまおうと。

仕事中も眠くなることがあるので
少し睡眠不足なのかもしれない。
2017-12-19(Tue)
 

ZWIFT

ZWIFT。
レースに参加するも、意外に上りが多くて、
強度高めで20分ほどで千切られる。
3日連続ともなると、L5域が厳しい
DNFで、あとは淡々とL3で終える。

ターゲットレースまであと半年か。
春になったら、もうすぐなんだよな。
惰性で生きてたら、いかんな~。
もっと目的をもってやらないと。
2017-12-18(Mon)
 

サンボルトでジャージをつくる ~その4~

サンボルトでジャージをつくる ~その1~
サンボルトでジャージをつくる ~その2~
サンボルトでジャージをつくる ~その3~

サンボルトでジャージをつくる第4弾。
今回はサンプルウェアを貸し出してもらって、
昨日、ぴゅーまさんちで試着会をしてきました。

チームの方々は半袖・長袖・ジャケット・レーパンと購入予定ですが、
僕はもはやPROfitセパレートワンピース一択でいいじゃないかということで
今回はセパレートワンピのみ購入を検討しています。

もちろん日本のヒルクライム、特に乗鞍を狙うのであれば、
ライトワンピースのほうが軽いのでそちらのほうが良いのですが、
僕は来期は台湾・ハワイの長距離ヒルクラをターゲットとしたいので、
汎用性の高いセパレートワンピにします。

というわけで、今日はセパレートワンピについてです。
今回お借りしたのは、XS・S・Mサイズの3点です。

XSサイズ。半袖・襟あり。201.5g。


Sサイズ。半袖・襟なし。208.5g。


Mサイズ。長袖・襟あり。249.0g。


僕は身長166cmです。
XSサイズだと縦がきついです。横は問題ありません。
軽さは魅力ですが、動きやすさは落ちるし、若干苦しいので
XSサイズはないかなと判断しました。

SサイズとMサイズはあまり違いを感じません。
どちらも同じくらいのフィット感です。
そういうわけで僕はSサイズが妥当だろうと判断しました。

前のジップを開いた状態です。

よく考えられたつくりです。
もうジャージとパンツに分ける必要などないじゃないか。
と僕の中では結論が出てしまいました。
近い将来、プロはロードでも何でも
みんながみんなワンピースになるんじゃないでしょうか。

それとパンツの前のゴムや生地はソフトです。
伸縮性が高いので、トイレが楽そうです。

腿の裏生地。滑りにくい素材を使ってます。


襟ありの部分。肌触りのよい生地です。

走る上では襟は必要ないでしょう。
呼吸の事や重量を考えてもなくていいです。
でも、僕は見た目がダメなんですよね。襟なしの。
どうしてもかっこよく見えない。だから襟ありにします(^∇^)
見た目、大事です。最優先検討事項です。

そして、バックポケットです。

今回新しいジャージ(ワンピ)をつくる理由は
このバックポケットが欲しかったんです。
チャンピオンシステムのワンピにはバックポケットがありませんでした。
台湾のレースでは4時間以上走るので、
補給食を持たなければなりません。
どうしてもバックポケットが欲しいんです。

今回のサンプルウェアの試着で決まりました。
PROfitセパレートワンピース Sサイズ・長袖・襟あり。
これで行きたいと思います。
2017-12-17(Sun)
 

EVR AMERICA WEST RACE

気分が乗らずにローラーが長く感じる。
だらだら乗っていても苦痛なだけなので、
ズイフトレースに参加するかとエントリー。

EVR AMERICA WEST RACE。
スタートするとまずまず走れる。
何度かアタックして、人数を減らしていって、
二人だけの状況を作り出すことに成功。

ボックスヒルの上りで一時は20秒ほど先行するも
パワークライムで追いつかれて、突き放せず。
最後は早がけでスプリントするも息切れして終了。
20171217034549478.jpg
とりあえず最後まで走れてよかった。

午後から妖怪ウォッチの映画を観に行く。
また最後の30分くらいから気を失う。
結局、どんな話だったか覚えていない(〃▽〃)

夕方からピューマさんのお宅で試着会。
皆さん、お疲れさまでした。
2017-12-16(Sat)
 

忘年会

職場の忘年会。浅草寺が見下ろせるところ。
夜景がきれいな場所だった。
しかし仕事が定時で終わらずに30分遅れて参加。

今年はビンゴの賞品が豪華だった。
ま、僕が上がる前に賞品が売り切れたわけで
あまり自分には関係なかったな( ノД`)

2次会にも行って、終電帰り。
その終電も遅延で1時前に何とか帰宅。
2017-12-15(Fri)
 

今日もZWIFTです

サンボルトから試着用のサンプルウェアが届きました(*´ω`)┛
20171214232249211.jpg
今度の土曜日にチームのみんなで試着会します。
シーズン中と体型が違うので、今着てもフィット感が
分からないんじゃないかという疑念もありますが・・・。
サンプルウェアのインプレは試着会後に。

今日もズイフト。
レースのタイミングにうまく嵌らず、
35分くらいレースに参加するも途中で離脱。

今は強くなるっていうよりも弱くならないように
落ちないように粘っているような状態。
強くなりたいという気持ちは大事だけど
それを長く持ち続けるのは難しい。
10年もやってるといかに気持ちを切らさないかを
考える時間が増えてきたように思う。

他の人を見てると一度空白の時期をつくると
元に戻ってくるのは難しそうだ。
少しして戻ってきて、でも以前ほどの情熱はなく、
またいつの間にかやめてしまうというのが
パターンとしてあるような気がする。

若い人がガンガン練習しているのを見ると
羨ましい反面、頑張りすぎないでほしいなとも感じる。
そんなに焦らなくても大丈夫だよ。
三年もやれば飽きるからさ(笑)

強くなること。
長く続けること。
これを両立してやるのが目標。
一応、森本さんと兼松さんはかなり意識しているつもり。
なんせ同じ1980年生まれだからさ。
あと20年もすれば追いつけるんじゃないかな(笑)
2017-12-14(Thu)
 

ASIA WED NIGHT RACE

今日はZWIFTのレース。
ASIA WED NIGHT RACE。
何度か抜け出しを試みるも失敗。
僕程度のパワーじゃ逃げるのは無理。
集団を分断して、小さくして、1対1の勝負に
持ち込まないと難しい。

先頭は独走で、2位集団7人。
最後はもうスプリント覚悟で準備して、
集団2番手の3位。
20171213233348287.jpg
自分でレースを動かしていけたので内容的には良かった。
2017-12-13(Wed)
 

3才

下の子の誕生日。
奥さんが作ったケーキ。

好きなキャラクターがマリオと次男も
着々とゲーマーの道を歩んでいるσ(^_^)

二人してサンタさんには任天堂スイッチを
貰うんだとか言い始めている。
えーと、うちのサンタさんって誰だ?
サンタさんお金持っているのかな(^_^;)

ローラー練。
左膝が怖いので様子見ライド。
カベンディッシュが走っていたので
頑張って5倍越えで走る。
この人、本人かな?
山頂付近で6.5倍で走って来たので
本物かもしれんな。
2017-12-12(Tue)
 

膝痛

左ひざが痛い。
昨日の練習で痛めたところが朝にはもっと痛くなっていた。
通勤も顔がゆがんでしまうくらいの痛み。
思ったよりも重症。

帰りは少し和らいだけど痛みはある。
次回からは痛みが出たところでやめておこう。

英語の勉強用に骨伝導のイヤホンを買ってみた。

※東京都道路交通規則第8条の対策
『イヤホーン等を使用してラジオを聞く等安全な運転に必要な交通に関する音
又は声が聞こえないような状態で車両等を運転しないこと。』
これなら外の音や声が聞こえる。

英語もスポーツも一緒。
日々、少しづつ練習して上達するしかない。
効率のよい練習はあるけど、情熱と努力がなければ身に付かない。

だけど、英語に当てられる時間は限られている。
時間を生み出すには通勤時間帯を利用するしかない。
通勤しながら自転車の練習をし、英語の勉強する一石三鳥法。
2017-12-11(Mon)
 

zwift100km

今日も引き続き具合が悪くて、
9時までベッドの中でグダグダ。

午前、午後と地域活動があったので、
長男と一緒に参加。

その後は、家だと捗らないので、次男も連れて、
図書室に長男の宿題をしに行く。
ちなみに長男は嫌なことは最後にやるタイプ。。。

夕方には体調も良くなって、ZWIFT。100kmグループライド。
20171211063424724.jpg
また、左ひざが痛くなる。
右ひざに負担がかからないように右のクリートをいじったら、
今度は左ひざに影響が出てしまったんだろうか。

そして、病み上がりで100kmは良くなかったのか
またまた、お腹の調子が悪い・・・。
2017-12-10(Sun)
 

風邪1発目

実は昨日から具合が悪い。
胃がムカムカするし、お腹も張る。
そして、頭痛。

昨日は帰って、即行ベッドに倒れ込む。
朝も頭が痛くてグータラ、昼も夜もグータラ。
そして、一日終わり、あまり良くなっていない。

安定の冬に風邪をひくパターン。
高熱になっていないので、まだマシなほう。
せっかくの休みに寝て終わるというのもなんだし、
むしろ、休みで良かったという安堵感もありで。
冬に風邪をひかない方法ないだろうか。
2017-12-09(Sat)
 

昇任祝い

職場の皆さんから昇任祝いの会を開いてもらった。
忘年会シーズン、師走の金曜日にもかかわらず、
たくさん来ていただいて、嬉しかったですね。
ホント、自分は周りの人に恵まれているなと思います。

このメンバーで仕事するのも、あと3カ月半。
あっという間にその日を迎えてしまうんだろうな。

そして、来年度は新しい職場に異動になる。
どこに行って、何をすることになるんだろう。

これからは求められる役割が少し変わる。
お給料も上がるだろうが、当然責任も重くなる。
でも、その重さは嫌いじゃない。
自分を必要としてくれることは嬉しい。

でも、自転車やっていて、良かったなと思う。
あの苦しさを経験していることは自信につながる。
疲れ果てて帰宅しても、ローラー回してきた日々を思えば、
その辺の人より体力はあるし、忍耐力もある。
たいていのことは乗り越えられるだろう。と錯覚できる。
根拠のない自信。これって重要。

自転車競技をやって感じたのは、自己肯定感ってすごく大事ということ。
僕より才能ある選手でもやめていった選手がいっぱいいた。
まだ何もしていないのに、あきらめてしまった選手もいた。
精神的に折れちゃう人が意外に多いもんなんだなと知った。
もったいないと思いつつ、それも含めて才能なのかなと思うようになった。

強い選手と話していても、自分に否定的なことは言わないし、
もし言っていたとしても本心ではそう思っていないことが多い。
チラッ、チラッと自信を感じさせるフレーズを入れてくる(笑)
「俺ってこんなにすげーんだぞ!」
つまるところ、男子なんてみんなそんなもんである。

話がそれてしまったが…。
来年度も引き続き自転車に、仕事に、育児にと頑張ります。
2017-12-08(Fri)
 

ZWIFTレース 3位

ローラー練習。
ZWIFTレース。
途中、苦しくて、心が折れそうだった。
何とか粘って3位。

1位の人とは100wも違うのかよ・・・。

終わってみれば完走は5人だけ?
みんな途中でやめちゃったのかな。
2017-12-07(Thu)
 

英語

中学の頃から英語が苦手で、
英語を避けるように生きてきた。
どれだけ出来ないかというと、
高校3年の頃は偏差値40なかった。
もちろん英検やTOEICも受けたことがない。
受けたくもなかった。
まぁ、ひどいもんであるσ(^_^)

それでも大学入試では英語は必須科目なので、
やらないわけにも行かず、一年真面目に勉強した。
偏差値は20以上アップした。
でも、未だに話せない。
簡単な言葉さえ出てこない。

これまではそれで良かった。
特に困ることもなかった。
でも、台湾にレースで行くようになって、
初めて英語が喋れるようにないたいと思った。
もっと他の選手と話せたら楽しいし、
海外旅行の不安も和らげられると思う。

ということで、来年のハワイ遠征までに
英語力を付けていこうと勉強開始。
まずは復習から。

言われれば思い出すけど、ほとんど忘れている(笑)
あとは単語。とにかく単語。
この知識がないと始まらない。
まさに地道にコツコツだな。
2017-12-06(Wed)
 

zwift 9位

zwiftレース

9位。まだまだだな。
2017-12-05(Tue)
 

fitbit charge2

普段から心拍をとってみたくて買ってみた。
心拍数モニターのリストバンド。
fitbit charge2
20171204230613111.jpg
心拍トレーニングも出来るかと期待したのだが、
リアルタイムでの心拍数は表示されず、
すぐにモニター電源も落ちてしまい
いちいち起動させないと確認できないので
ちょっと期待外れだった。
ランニング向きかな、これは。

ZWIFTレース。

やたらとキツかった。
集団スプリントで最下位ですか。
フラットコースはノーチャンスだな。
2017-12-04(Mon)
 

梨状筋痛

床で寝てしまって、朝起きたら
お尻の上部の梨状筋が痛い。
何だ?この痛みは。
寝るまでは何もなかったのに。
こりゃ、まいった。
2017-12-03(Sun)
 
プロフィール

フミ

Author:フミ
年齢:41歳
住まい:埼玉県
家族:奥さん・長男・次男

カウント
ブログ検索
カレンダー
11 | 2017/12 | 01
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
月別アーカイブ