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有給日

奥さんがPTA活動があるとかで、自分が次男の面倒をみる。
とりあえず、まだまだ余っている有給休暇を消化しておく。

地元の児童館へ。
20180201001105754.jpg
亀がお気に入りのようでテンションが上がっていた。

夕方から眠気に襲われて意識を失う。
まさに泥のように寝た感じ。
眠りが深すぎて、大丈夫かと自分でも思う。
何もしていないんだがな~。

今日はローラー30分やっておしまい。
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2018-01-31(Wed)
 

富士ヒル招待選手

SNSを通じて知ったのですが、富士ヒルが招待選手を発表したらしい。
クライムジャパンシリーズの大会で3位までに入っている選手を招待とのこと。
僕も有難いことに成木2位、富士ヒル3位ということで招待していただきました。
光栄なことですし、嬉しいですね。財布にも優しいし(^-^)/

それでも、去年の3位はまぐれという表現も変ですが、
いろんな要素が絡み合って、結果的に僕に有利な展開になっただけと
いうことは重々承知しているので、今年の目標は8位入賞が妥当なところ。

ここはロードレース的な要素も高い大会なので、それが怖いところ。
僕としては自分から仕掛けることは難しいコースなので、
基本的には強い選手に合わせていって、最後拾っていく戦い方になる。
そういう意味では乗鞍と違って少し気が楽な大会かな。
まずは6月の富士ヒル目指して頑張りますよ。

帰宅後にローラー。
ZWIFT。WBA 4LAP FLAT RACE。
パワーが低い日が続いたので、パワー出すことを意識する。
20180130234621066.jpg
9位。36分41秒。267w。5倍。

何とかパワーは出たけど、集団効果が大きすぎて集団のまま。
ZWIFTで勝つこと考えたら、4倍で走って、最後スプリント力があればいい。
もっと長い上りのコースでやってくれないかな。いつもフラットコースばかり。
そしたらレシオの低い人たち出てこなくて人気がないかもしれないけど
2018-01-30(Tue)
 

ZWIFT VOLCANO RACE

ローラー。
ZWIFT VOLCANO RACE。

レベルが拮抗していて、集団のままスプリント。
20180129234446810.jpg
11位。相変わらずスプリント力なし。
しかし、240W程度で苦しんでいるようじゃ話にならない。
2018-01-29(Mon)
 

幼稚園の準備

寒い。通勤の短時間でも手が痛みだす始末。
僕は寒さに手が特に弱い。
反対に足の方は比較的大丈夫。

手は感覚がなくなるほどにダメージを受けてしまう。
この中をロング走る人もいるらしいが、想像するだけで無理だ。
太陽が出ていれば、だいぶ違うのだろうが、寒すぎる。
しばらくはローラーの日々。

道は一つではない。
月2000~3000km走れば速くなれるだろう。
ただ、身体を壊すかもしれない。
1年以内に自転車が嫌いになるかもしれん。
さらに奥さんが実家に帰るかもしれん(笑)

僕の練習量は少ない。
同じ志の選手の練習量と比べると、かなり少ない。
ロングなんてほとんど行かないし。
別に量より質というわけでもない。
ただ単純にこのくらいの練習量でいっぱいいっぱいなのだ。
身体も心もこの辺がギリギリなのだ。

確かに1週間、1ヶ月単位でみれば練習量が少ない。
でも、人生におけるトータルの練習量は少なくはないとも思う。
僕の場合、長所でもあり短所でもあるんだけれど、
継続してそれなりの力を出すことができる。
スプリントはまるで駄目、でもL4はそこそこ行ける。
自転車でも、人生でも、その傾向があるらしい。

自転車を10年以上やってきた。
イメージとしてはスイートスポット(閾値下)で
競技人生を取り組んできたように思う。
VO2maxで走って数年で卒業する人も多いけど、
これはこれで自分らしいともいえるかなと思っている。

というわけでくどくど書いてきたけど、
体が冷え切って今日は練習したくないという言い訳(=∀=)

帰宅したら、奥さんから次男の幼稚園入園の大事なお話が・・・。
月謝が、バス代が、制服代が、入学金が、引き落とし口座はここで・・・。
マウイ島のヒルクライムが夢幻のように霞んできた(´д⊂)
どっかの福引でハワイ旅行当たらんかな~。
2018-01-28(Sun)
 

BRT AGES RACE

ローラー。ZWIFT。
BRT AGES RACE。
20180127230608607.jpg
パワー出なくて、千切られちゃう。
5倍がキープできないとは、ヤバいのか。
不安になるような内容だな。
2018-01-27(Sat)
 

今期の予定

今日はこの冬で一番寒く感じた。
ここ最近、気温は低かったけど、
今日はそれに加えて北風が辛かった。

雪かき2日間のダメージが大きくて、
とにかく何をするにも筋肉痛が大変。
寒さと筋肉痛で今日は練習なし。
めずらしくパソコンでのんびりブログを書く。

寒い1月が長すぎて、嫌になっちゃうけど、
これからのシーズンのことも頭に入れて行かないと
何してるのか忘れてしまいそう。
とりあえず、現時点での予定をまとめておこう。

4月まではレースは出ない。寒いので。
4月といえば草津復活と思いきや、どうなるんでしょうか。
あまり良い思い出はないけど、愛着は感じるレース。
自然相手じゃ仕方ないけど、頑張ってもらいたい。

5月は、去年と同様「つくば8耐」に出るかも?
これはどちらかと言うと他人任せてきなノリです(^-^)/

あと5月はヒルクライムレースに出ておきたい。
いきなり富士ヒルってのはないので、その前に一つ。
蔵王?(寒い)、車坂?(チャンピオンクラスがない)、会津?(短い)、
ハルヒル?(パンチャー系)、成木?(近いのでワクワク感がない)。
うーん。うーん。といった印象。
それとこの時期は子供の運動会と被ってしまって危険。
成木なら前日の土曜日が運動会でも大丈夫なんで
出やすいといえば出やすいけど。
コースや規模を優先すると蔵王かな。獲りたいレースではある。
それと久しぶりに会津にも行ってみたいなとも思っているがはたして。

6月10日は富士ヒル。2月1日からエントリー開始。
富士ヒルには状態は作っていくつもり。
やはりあのメンバーの中で戦えるのは嬉しい。
今年は出走順を過去の成績で分ける方法にするらしい。
後手後手の印象が強い運営なので、本当にどこまでやり切れるのか
あまり期待しないでおくけど、良い意味で期待を裏切ってもらいたい。

それと主催者選抜ですね。あれこそ過去の実績でやってくれよと。
去年までは「総合的に判断」と言いつつ、何も調べてないだろと。
大変なのは分かるけど、出来ないのにやりますと言うなと(*`・з・´)
富士ヒルには言いたいことは沢山あるけど、この辺でやめておこう

ああ、そうだ。
それとクライムジャパンシリーズってどうなったんでしょうか。
企画倒れ感がハンパないんですが、まだ続けるんでしょうか。
未だにトップページが「始動!!」って・・・。もうすぐ1年経っちゃいますよ。
なんか今日は愚痴が止まりません(*´_ゝ`)

で、話は戻して、今シーズンの予定です。
6月30日はサイクル・トゥ・ザ・サン。
ハワイのマウイ島のレース。
お金がかかりすぎるのが悩みの種だが、
今の一番のモチベーションはここに出ること。
あとは仕事を休めるかと言う問題もあり。
4月に配属先が決まってから、繁忙期か見極めて
それからエントリーとか飛行機とか宿とか押さえたいけど、
遅くなればなるほど割高になりそうで。
しかし、行かないという選択は堪え難いほど行きたいレース。

7月下旬~8月上旬に一つレースに出たい。
しかし、元々選択肢が少ない。
出来れば鳥海山だが、お金がね…。
もう、こん(うさぎ)が旅立ってしまって、餌をあげることもなくなり、
奥さんの実家に長期に遊びに行けるということも出来るので
帰省ついでに鳥海山ってのもありかも。
レース+練習で山形・秋田遠征とか出来たら最高。

8月26日は乗鞍。ここは迷わず出る。
6位→5位と来て、今年は?
今年の一つの目標として、勝ちたい人がいる。
勝てるはずがない。100人中99人はそう思うだろう。
でも、僕は勝てる、絶対勝てる。そう思って練習している。
この世の中、時として変なことが起きる。
やるもやらないも自分次第。
出来ないという人は絶対に出来ない。頑張るよ。

9月8日は台湾の武嶺盃。
このレースは面白かった。コースが最高に良かった。
あの感覚が未だに忘れられない。
もう一度、勝負に行きたいレース。

10月26日は台湾KOM。誕生日に開催とは良い感じ。
何度も言っているけど、僕の心のど真ん中レース。
走りながらこの時間が永遠に続けばいいのにと思ってしまうレース。
去年はニバリ、今年は誰が来るんだろうか?
コンタドールでも呼んでくれないかな。

5月下旬 1レース(未定)
6月10日 富士ヒル
6月30日 サイクル・トゥ・ザ・サン
7月下旬 1レース(未定)
8月26日 乗鞍
9月8日 武嶺盃
10月26日 台湾KOM
という感じの7レースかな。

夢は広がるが、問題は遠征費・・・。
2018-01-26(Fri)
 

今日も雪かき

中途半端だった雪かきを始める。
筋トレのように体を鍛えるかと。

100mほど雪を削って道を作る。
全身が筋肉痛だ。
指まで筋肉痛になるとはね。

いいトレーニングになった。
2018-01-25(Thu)
 

雪かき

ローラー60分。
パワーが230wしか出せず、
レースしても意味がないので
リカバリーライド程度に。

マンションの周りの雪が踏み固められて
凍結していて、全く溶けない。
このまま放置していても溶けるわけないし
そのうち怪我人でも出そうなので、
誰もやらんならやってしまおうと。

1人でやり始めると不思議なもんで
管理人さんやマンションの人たちが
自ら参戦を申し出てくれる。
みんな同じこと思っていたのかも。

マンションって自分の家でもあるけど
みんなの家でもあるので、他人任せに
なっちゃうところがあるから。

しかし、3時間半もやると体がキツい。
全身筋肉痛。寝込むレベル(笑)
ま、ローラーしても誰の得にもならないけど
雪かきなら少しは役に立てるので、
意義のあるトレーニングになったかな。
2018-01-24(Wed)
 

WBR 4LAP FLAT RACE

ローラー。ZWIFT。
高いパワーが出ずにアタックの度に遅れていく。
きつくはないのにパワーが出ない。250Wで頭打ち。
それでも何とか集団について行って、
自分からアタックもしてみたけど離せず。
最後はスプリント。
うまく抜け出せたと思ったら、ラスト100mでハンドルにつけている
スマホが落ちて、こげずにズブズブ差されて終わり。

結局、11位。38分02秒 246w。

その後、シャワー浴びて、頭洗ってたら、なぜか小指が鼻の穴にスポッと。
痛っと思った瞬間、シャワーが血色に染まる・・・。
大量出血。゚(゚´Д`゚)゚。 何してんだか。
2018-01-23(Tue)
 

大雪

午後から大雪。
まだ大丈夫だろうと自転車で
帰ったのだが全然走れない(^-^;)
23cじゃ空回りでママチャリに抜かれる。
いつも40分のところが2時間。
さすがに明日は無理だわ。
2018-01-22(Mon)
 

100km未遂

ローラー。zwift。
100kmレースに参加。
出だしの30分で辛い。
240wでしかないけど辛い。

その後はペースも落ちて、何とかやり過ごす。
何度かアタックもあって、足が削られる。
2周目の山を上った後においていかれ、DNF。
90分しか持たなかった。

来週はもう一歩進歩しておきたい。
2018-01-21(Sun)
 

ローラー練習

ローラー。ZWIFT。
グループライドに参加。
1時間走ったところでZWIFTが落ちる。
強制終了。なぜだ…。

今日は午後から異常に眠くて。
自転車こいでいても、頭がシャキッとせずに、
霧の中をこいでいるような状態。
夜は案の定、床で寝落ち。

イタリアンのパステルでご飯を食べる。
健康志向でサラダ。
20180121022104454.jpg
このくらいの品目のサラダを毎日食べられたらいいよね。
普段はキャベツの千切りだけどさ。
2018-01-20(Sat)
 

金曜日の夜に打合せ

金曜日の夜に打合せ。
いろいろ問題はおきます。
それでも一人じゃ解決できないので
みんなで力をあわせて頑張るしかないですね。

自分の性格的にみんながやる気があるとやる気をなくし、
誰もやる気出さないところでやる気が湧くタイプです。
だから、みんながガツガツしてると急に冷めるんですね(笑)
僕はやらなくていいかって。

でも、今は「どげんかせんといかん」(古い…)という状態なんで
まあまあやる気ありますよ(^∇^)

ああ、それと本気で奥さんに聞いてみたんですよ。
「マウイ島、ハワイのマウイ島行ってきてもいいか?」って。
そうしたら「いいよ。お土産よろしく」って。軽っ
どうやら一人で行ってきてもいいみたいです、ハワイ。

妻子持ちなのに一人でハワイに行っちゃう自分は
世間的にはオカシイ奴という自覚はありますが、
うちの奥さんも変わってるというか、本当に理解があるというか、
僕にまったく興味がないというか、何も期待していないというか…。

とにかく、有難い話ですね(* ´ ▽ ` *)
ここまで自転車自由にやらせてもらえるなんて。
感謝してます。本当に。
2018-01-19(Fri)
 

江戸川回り

江戸川回りで帰宅。
そんなに寒くはなかった。
夕食食べるの抑えてから、やる気が出てきた。
食べると丸々の家畜になって、
食べないと野生に戻っていく。
良い流れを作っていきたい。
2018-01-18(Thu)
 

EVR ASIA RACE

ローラー。ZWIFT。
EVR ASIA RACE。

比較的穏やかに進む。
上りで少し負荷が上がるものの対応できた。
最後は8人でスプリント。
4位までにはとか思っていたけど、タイミングを完全に間違えて7位。
言い訳すれば残り200mからスプリントしようと思ったら、
残り距離が突然250mから150m飛んで、遅れた感じ。
苦しくて僕が見間違えたのか、パソコンが悪いのか。

7位。49分26秒。246w。

そろそろ体重も気にしないといけないかも。
1ヶ月1キロ減として。
富士ヒルと一つの目標として逆算すると
6月1日 48.5キロ
5月1日 49.5キロ
4月1日 50.5キロ
3月1日 51.5キロ
2月1日 52.5キロ

え?Σ(´Д`*)
2月で53キロ切らないといけないわけか。
とりあえず、夜食のお菓子はやめよう。
夕食も炭水化物は食べず、おかずとプロテインにしよう。

美味しいもの食べるのは楽しい。
でも食べるの我慢して、五感が研ぎ澄まされていく感じも嫌いじゃない。
そう思い始められれば、大丈夫。たぶん(*´v`)
僕はライバル達よりも地道に減量することは得意だから。
そう思いこむことが大事。
2018-01-17(Wed)
 

ZHR MASTERS ASIA RACE

こんがいなくなってしまって、ジワジワ来ますね…。
ブログで確認したら2007年10月3日に、こんは我が家にやって来た。
当時は男の子だと思っていたので、コン太。
もちろん、その年に大活躍したコンタドールから名づけました。
その後、病院で女の子であることが判明して、こんに改名。
コンタドールの引退と同じくして。これも運命だったのでしょうか。

でも、随分長生きしてくれました。
人間で言うと80~90歳に相当するそうです。
すごいことだな~( ^ω^ )

ローラー。ZWIFT。
ZHR MASTERS ASIA RACE。
3位 62分40秒 245W 4.6W/kg

2周目の6分ほど続く上りで千切られる。パワーが違いすぎるな。
3位争いだけは取ってやろうと、食らいついて、スプリントで勝つ。
優勝できなくても、一つ上の順位を目指すことは大事。
リアルな世界でも同じ状況は度々訪れるはず。
2018-01-16(Tue)
 

こん旅立つ

10年前うちにやってきたウサギのこんが
今朝、お月様に旅立ちました。

ウサギの10歳というとかなりの高齢で、
ここ数年は動きも少なくなってきて、
今冬には駆け回ってバランスを崩すと自分で
起きあがることが出来ないこともありました。
そして、昨日立ち上がることも出来なくなってしまいました。

高知で保護されて、家で引き取ることになり、
飛行機に乗って埼玉まで来たわけですが、
あれから10年経ったんですね。
もう、いなくなっちゃったんだな~(´・_・`)

下の子には亡くなったことを伝えても、
必死に寝ているだけと言い張って、
まだうまく理解できないみたいです。

先ほど火葬するために引き取ってもらいました。
明日、次男が目を覚ましたら、
こんの姿は見ることが出来ないので、
泣いてしまうかもしれませんね。
2018-01-15(Mon)
 

ローラー

早起きも出来ずにグダグダ。
気合が足らんの~。

昼から夜にかけて予定があったので起きて早々にローラー。
時間的にレースに合わず、30分こいだところからレースに参加。
でも30分走ったところでタイムリミットがきてしまい、
先頭集団にいたけど離脱。

最近はお風呂に入る感覚のようにローラーしている感じ。
あ、でも、僕はシャワーのみで湯船に浸からないんだった(*´_ゝ`)
え?なんでって?ジッとしているのが無駄な時間に思えて…。
というか、そういうことが言いたいわけじゃなくて、
良い意味でも悪い意味でもローラーがルーティン化しちゃってる。

情熱を持って取り組まないと置いて行かれるぞという危機感もあり。
しかし一方でもう十分やったんじゃない、
これ以上何望むのという冷めた自分もいて。
あぁ、ギラギラ感やメラメラ感なくなったなって(-∀-)

ロング練習行くなら家で子どもと一緒に何かするかとか、
少しでも奥さんの負担減らすこと出来ないかなとか、
理事会や勉強のこととか少し優先しようかなとか。
以前は支障がないようにいかに自転車の時間を確保できるか考えていたけど
今は全体的にバランスとって無理しないようにしている自分がいる。
それも成長と言えば成長、退化と言えば退化。

家族が出来て、守るものができると強くなる。
そんな言葉を聞く機会も多いけど、僕には当てはまらない。
僕の場合はどちらかと言うと情熱が薄まる感じ。
やらなくていい理由が増えてくる。
幸せがそこにあれば、無理して頑張る必要もなくなる。

こんなことを思うのも寒いせいだけかもしれん(笑)
寒いとやる気が湧かない。
何でみんな外に走りに行けるの?
寒くて自転車乗っても全然楽しくない( ノД`)
楽しくないことはしないほうがいいよなとか開き直っちゃってるからダメ。
無理なもんは無理なんだから、仕方ないか。

すごい効果はあるけど続かない練習するくらいなら
効果は少なくても長く続けられる練習したほうがまだマシ。
たぶんね。
2018-01-14(Sun)
 

70km

ローラー。ズイフト。
100kmグループライド。
集団内をキープするのが辛い。
同じパワーで走っているのに、
いつの間にか先頭に出たり、
突然抜かれまくって千切れかけたり。
特に集団が大きいほどその傾向が強い。
同じ位置で走ることが出来ない。
パソコンの性能の問題?
集団内にいるだけでインターバルがかかるので、
そこだけは改善してもらいたいところ。
今のままの方が練習になるのかもしれないけど。

そんなわけで結構苦労しながら付いていく。
アベレージは215wだけど、辛い。
足が削られていく。

1時間半走ったところで、
奥さんが出掛ける時間と言うことで終了。
最後まで走りたかったが残念。

しかし、このままではいかんな。
スタミナがない。3時間は走れない。
100kmライド、週一で取り入れていきたい。
2018-01-13(Sat)
 

寒波

寒い。
手も足もなかなか辛い。
手袋も薄くても厚くても一緒。
冷たいものは冷たい。

体が冷え切るとやる気も湧かない。
食欲は増すし、動けなくなる。
そんなわけでそのまま終わってしまった1日。
2018-01-12(Fri)
 

休足日

さすがに足の疲労が強いので
今日はトレーニング休み。
経験上、明日の方が疲れを感じそう。

仕事も今は落ち着いていて、
生活全体に張り合いがない。
ま、贅沢な悩みだけど。

自転車と仕事の波が交互に来るのがベスト。
今の部署はシンクロしているからね。
夏に上げていくためにも冬停滞するのも
大事な時間だと思って細々とやっていきます。
2018-01-11(Thu)
 

ZHR UP & DOWN RACE

ローラー。ズイフト。
ZHR UP & DOWN RACE。
回復力の無い僕には3連戦は無理だった。

スタートしてすぐに今日は無理と悟る。
240wでいっぱいいっぱい。
大集団に置いて行かれ、苦行の時間。
自分に負けない、それだけ。精神修業。

堪えて、こいで、21位。

カテゴリーBの選手が突如として5倍で逃げ出したり
まったく嘘つきばかりだぜ(*`へ´*)
カテAで登録すると辛いからカテBにしたい気持ちはよくわかるが。
弱っているときに抜かれると腹が立つ(-∀-)
2018-01-10(Wed)
 

WBR 1FLAT LAP #PST RACE

ローラー。ズイフト。
WBR 1FLAT LAP #PST RACE。
1周だけの短距離レース。
入りは比較的落ち着いたペース。

6人に絞られてからのちょっとした上り。
圧倒的なパワーで千切られる。
その後、千切られ組の中でスプリントになるものの撃沈。


6位 15分41秒 275w 5.2倍

上げて来ると分かってても、そのパワーが出せない悲しさ。
レシオが高くても何の役にも立たんな・・・。
たとえ3.8倍でも358w出せるほうがズイフトは強いわけだ。
仕方がない。僕のレースではなかったということで。
早め早めでレースを動かせたので良しとしよう。
2018-01-09(Tue)
 

WBR 3 LAPS HILLY #PST RACE

ローラー。ズイフト。
WBR 3 LAPS HILLY #PST RACE。
スタートして、半分くらい行ったところで
先頭集団から千切られる。

その後は後ろから来た選手と一緒に走る。
第二集団のトップは取ろうとスプリント。

20180108181736877.jpg
5位。次は先頭集団に付いて行けるようにしたい。
2018-01-08(Mon)
 

眠すぎる

朝も5時半に起きたものの異常に眠い
朝ごはんを食べた後に寝てしまうが、
そのまま起き上がれず12時に。
一体、何時間寝ているんだろう?
久々にひどい状態。

午後からようやく立ち上がり、
息子二人連れて、上野の科学博物館へ。
展示が若干変わっていて、子どもの遊ぶ場所が
予約制になってしまい、残念な感じ。

予約するためには朝早く並ばなければならず、
それは子連れには使い勝手が悪い。
気軽に遊びに行けるとこじゃなくなってしまった。
2018-01-07(Sun)
 

ヴィレッジヴァンガード

ヴィレッジヴァンガードのハンバーガー。

何キロカロリーなのか知らないけど
なかなかのボリューム。
これならお腹いっぱいになる。
また食べにいきたい。

午後はローラー。
足が終わっていて、パワーが出ない。
苦しい一時間だったな。
2018-01-06(Sat)
 

EVR ASIA RACE

ローラー。ズイフト。
EVR ASIA RACE。

人数が多いと集団内でポジションをキープするだけで
そこそこパワーを出して行かないと遅れてしまう。
集団が大きければ楽に走れそうな気もするのだが、
ズイフトの場合は人数が少ないほど楽に走れる。

今日はカテAがそれなりにいて、パワー出さないと遅れそうになる。
ただ、アタックはあまりかからず最後まで集団のままスプリント。
20180105213919572.jpg
こういう展開になってしまうと、まるでチャンスがない。
集団後方に沈んで11位。
2018-01-05(Fri)
 

サンボルトでジャージをつくる ~その5~

サンボルトでジャージをつくる 
~その1~ ~その2~ 
~その3~ ~その4~

さてさて、年も新たにジャージ作りです。
年末までにデザインは確定させました。
今回チームでオーダーするアイテムは次の5つ。
1.PROfit半袖ジャージ
2.サーモジャケット(裏起毛長袖ジャージ)
3.ウィンターシールドジャケット
4.レーシングパンツ
5.PROfitセパレートワンピース

当初は自分が今シーズンのレースで使いたいがために
バックポケット付ワンピースが欲しいというところから始まって、
亀風チームで話をしたら、あれもこれもということで、
最終的にはいろいろ作ることに(*^_^*)

ただ、僕の場合はあれもこれもというほど予算もなく、
これだけあればいいとセパレートワンピのみを注文。
デザイン、仕様、数量、サイズすべて決まって
お金振り込んで、正式にオーダーしました。

約45~70日で完成するらしいです。
2月中旬~3月上旬に出来るのかな。
いずれにせよ、実際に外に着ていけるのは
4月下旬ぐらいからだろうから問題はない。
※あくまでもジャケット買ってない僕の場合だが。

ドラマ陸王おもしろいよと言われて見始めたらはまってしまい、
あのドラマ見てると、こはぜ屋とサンボルトと重なってしまって。
走っているのは選手だけじゃない。
戦っているのは選手だけじゃない。
いろんな人の想いや努力が重なり合って、
一つのレースが出来上がるんだなと。

僕も負けていられんなと思う2018年。
がんばろう。
2018-01-04(Thu)
 

心を鍛える

身体と同じように心も定期的に
鍛えていかないとすぐに弱る。
心も負荷をかける必要がある。
寒くて嫌だけど外に行かなくては。

正月はいつも箱根駅伝観てるところだが
今年は母校の明治も出てないし、
頑張ってる彼らを見てると
グダグダしてる自分が嫌になるので、
テレビ中継が始まる前に出発する。

今日も100km越え。
うーん、膝が痛む。
寒いせいだろうか。
困った問題だな。

さて、明日から仕事。
頑張るか。
2018-01-03(Wed)
 

北風

寝正月にならないように走りに行く。
ひたすらサイクリングロードを北上。
北風が強すぎて、進まない。
200wでも15キロ下回る。
永遠とヒルクライムしてる感じ。

とりあえず消費カロリーは稼いだか。
疲れた割にぜんぜん距離走ってないけど。


1日走った結論。
やっぱり冬はローラーのほうが好きだな。
2018-01-02(Tue)
 
プロフィール

フミ

Author:フミ
年齢:41歳
住まい:埼玉県
家族:奥さん・長男・次男

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