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疲労満載

疲れが満載で眠い。
異常に眠くて、三度寝くらい。

外は雨。1日雨。
家族で温泉に行く。
のんびり過ごした。
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2019-04-30(Tue)
 

鳥海山・矢島

懐かしの鳥海山、矢島。
4年ぶりの矢島。
綺麗だな。出羽の富士。


上る。しかし、足が動かない。
きのう走りすぎた( ̄。 ̄;)


着いた。

雪景色過ぎて、夏はどんなところだったか思い出せない。


思い入れのあるコースだからかもしれないが
控えめに言ってもここは最高です。
2019-04-29(Mon)
 

鳥海山ブルーライン

山形県に来ています。
鳥海山まで走ってきました。



山形県側からブルーラインを上る。




寒くて、クタクタ。
2019-04-28(Sun)
 

出遅れ

ついに始まりました10連休ヽ(´▽`*)ゝ
いきなり雨からのスタートでズイフト。

よそ見してたら、レースみんなスタートしてた。
1分以上遅れてスタート。孤独に頑張る。

半分くらいは抜いたがこれまで。
GWはしっかり走りたい。
2019-04-27(Sat)
 

残業45時間

今月から残業は45時間以内にしないといけない。
45時間越えたら、なぜ残業が必要だったのか
それはそれで書類を作らなきゃいけないという。
余計な手間を増やしやがって…( ̄。 ̄;)

仕事量が変わってなくて、人数も変わらないのに、
残業だけ減らせと言われてもσ(^_^;
45時間越えても6カ月まで。
それ無理じゃね、いや無理って言ったら、
その瞬間から絶対に無理になるしな。

頑張らないように、頑張るか。
自分でやろうとしないで、振るのも大事。
いつまでもプレイヤーばかりしてたら成長がない。
求められているのは、出来るプレイヤーじゃない。
如何にみんなが仕事しやすい状態を作れるか。
日々勉強。
2019-04-26(Fri)
 

富士ヒルにエブセン

富士ヒルにエブセン選手が出るんだと。
台湾KOMのチャンプね。

登坂力は圧倒的。
あとは1時間、緩斜面でどう戦うか。
いずれにしても面白くなったのは確か。
2019-04-25(Thu)
 

美瑛ライド

昨日は寝不足なこともあって、
告別式終わって、ホテルに行ったら、
部屋に入るなり即寝落ち。
気が付いたら、真夜中。
余程、疲れていたのかΣ(・ω・ノ)ノ

今日も8時には行動開始しなければならないので、
それまでは走ろうと4時にホテルを出発。

美瑛まで。まずは青い池。

不思議。本当に青いわ!

キタキツネに何度か遭遇。
普通に道を歩いている。
北海道だわ。

美瑛は綺麗なところだ。


親子の木。


ケンとメリーの木。


セブンスターの木。



十勝岳。

上ってみたいな。もちろん自転車で。

シーズンオフってのもあるし、
朝の6時7時ってのもあるし、
観光客は一人もおらず、美瑛を独り占め。
ここは自転車で走るには最高すぎる。
かなり満喫した。

さて、明日から仕事頑張ろう。
3日間も迷惑かけちゃったしな。

2019-04-24(Wed)
 

石狩川ライド

ばあちゃんの告別式。
その前にペダルを回す日課。
ペダル回さないと気がすまない病。
こんなところに来ても自転車。
いや、折角の北海道だからこその自転車。

自転車は駅前のレンタサイクルで調達。
メリダのクロスバイク。
時間はないので5時に出発。
さ、寒い(;´Д`) 
氷点下の世界じゃないですか…。

そこはベテランサイクリスト。
極寒用グローブもネックウォーマーも完備!
何をしに北海道に来ているのか(笑)

石狩川。


川といったら荒川・利根川・江戸川な僕には
石狩川は流れが速くて、自然の恐れを感じる。
落ちたら死ぬ。そんな怖さ。

サイクリングロード。誰もいない。
サイクリストが少ないのか、寒いからいないのか。
両方かな。
アイヌ語表記が多い。
あぁ、北海道だなと。

カムイコタン。

ここで引き返す。
朝食の時間に間に合わせるため帰る。
50kmくらいは走れたので良かった。

2019-04-23(Tue)
 

北海道へ飛ぶ

いつもより早めに7時半に出社。
10時までに緊急案件だけ片付けて、
そのまま空港に行って、北海道に飛ぶ。

2年ぶりの旭川。
じいちゃんの葬式以来。
そう遠くないうちにまた来ることは
ある程度覚悟していたけど。

小学生の頃までは毎年遊びに来ていた場所。
じいちゃんもばあちゃんもいなくなってしまった。
寂しくなるな~。
2019-04-22(Mon)
 

今日も江戸川

走りやすい日。

土日はすぐ終わってしまう。
しかも、内容が薄い。
それが悪い訳じゃないけど。
何もないな~と思う。
2019-04-21(Sun)
 

江戸川

いくらでも寝れる。
一日中、ゴロゴロ。動けない。
土曜日の屍感が凄い。

江戸川に走りに行く。
頭を無にして走れる季節。
寒いとか、暑すぎるとか考えずに走れる季節。

風の向きが北から南に変わった。
行きが楽で、帰りがきつい。
帰りはL4に入れて頑張る。
これだけでなかなか疲労。
2019-04-21(Sun)
 

台湾地震

台湾の花蓮で震度7の地震が起きたと。
太魯閣渓谷も被害を受けたようで春の台湾KOMは中止。
あ、本番は秋で、実は夏もあって、春もある。
その春の大会が中止。
秋までに復旧しているといいけど。

にしても、震度7の割には被害情報がない。
台湾は地震に強いのか?
あまりそうも思えないんだけど、どうなんでしょう。
2019-04-19(Fri)
 

パンク

出かけようとしたら、通勤車がまたパンク。
先週もパンクしてて、タイヤがもうダメか。
直すのが面倒で、ホイールごと交換して出発。

足の疲れが残っていて、練習はなし。
少しずつ暖かくなってきたな~。
2019-04-18(Thu)
 

モチベーションは枯渇する?

昨日はL5の真似事みたいなことしたら足が辛い。
この感覚、久々だな。半年ぐらいな感じ。
最近、ZWIFTレースでも何でもないところで遅れるから、
パワーかける練習が圧倒的に足りていないのが良くわかる。

帰ってローラー。
レースもない時間帯で、一人ではやる気は湧かないけど、
この時間ならmatさん走っているじゃないかと便乗。
アルプを半分上ってるところから途中参加なんでズル(^∇^)
とりあえず今日は25分は走れたの良かった。

モチベーションの本にこんな言葉が。
モチベーションを無理に発揮していると、そこには苦痛や不快な感覚を伴い、
それが潜在意識の中に残る。それがやる気の足を引っ張るのである。
目標達成に向けて投入したときに流れるような感覚、
あるいは夢や希望でワクワクしながら仕事をした経験は、
快感として潜在意識に残る。

この一年の僕はまさに無理にがピッタリ。
ワクワクより苦痛な感覚が残ってしまっている。
長くやっていくためには、立ち止まったほうがいいかもしれない。
止めるのじゃなく、続けるために、無駄に使わない。
今は充電が必要。
2019-04-17(Wed)
 

富士に王選手

富士ヒルにワンインチー(王胤之)選手が出てくる。
「台湾最強ヒルクライマー」らしい。元が正しいかな。
5年前は強かった。

今は新城選手の同僚のフェンチュンカイ選手が一番強い。
彼はヒルクライマーって足じゃないけど、森本さんと同じくらい上れる。
僕は相手にもしてもらえない。丸太のように足が太い。

王選手は最近は第一線は退いて、ファンライド志向。
というか、お仕事??ガチじゃない。
今回は勝ちに来るかな~。
もうそういう乗り方はやめているように思うけど。

でも、12月にフォルモサで岩島さんとバトルしてたか。
それなりに仕上げてくるのか??
着に絡む気はしないけど、頑張ってほしい。

今日はローラー。
ZWIFTレース。20分で千切れる。
これは重症。いろいろ重症だな。
2019-04-16(Tue)
 

ウッズ復活

タイガーウッズの復活劇。
もう完全に終わったと思っていた。
未だに信じられない。
43歳と言う年齢にも驚かされるが、
よく戻ってこれたと思う。
こんなことあるんだな~(しみじみ)
2019-04-15(Mon)
 

ローラー

ローラー。Zwiftレース。
中切れを埋めるために足使ったら果てた(´-ω-`)
こういう変化にまだ付いていけない。
2019-04-14(Sun)
 

江戸川

天気が良くて江戸川。

菜の花畑、今が一番勢いを感じる。
2019-04-13(Sat)
 

週末

内容が濃いせいか、1日の記憶が薄い。
何もないまま終わってしまった。

なかなかこの生活から抜け出せない。
同じパターンを繰り返してる。
とりあえず土日。
2019-04-12(Fri)
 

3R GREATER LONDON FLAT RACE

ローラー。ZWIFTレース。
体が重いな…。
足は大丈夫だけど、呼吸がついてこない。
衰えるのは早いぜ(´;ω;`)

フラットレースだけあって、単調。
集団のままゴールになだれ込んで、その他大勢の一人。
20190411234947524.jpg
汗流すと気持ちいい。
また、どこかのレースに出たいなぁと思う。
国内レースじゃないところがあれなんだけど。
海外旅行したいだけなのかも(笑)
2019-04-11(Thu)
 

1ヶ月

インタノンから1ヶ月が経ったが気持ちは戻らず。
素直な気持ちとして、レースに対しての
モチベーションが一切ない。
自分でもどうしたのかと思うくらいない。

やる気がないなら義務的にやる必要もなかろうと
しばしフェイドアウトするかと言う気持ちも。

仕事で疲れ切ってるところあるんで、
せめて家に帰ったらのんびりするか。
のんびりって言ったって、泥のように眠るだけだが(笑)
2019-04-10(Wed)
 

相変わらず寒い

相変わらず寒い。
いつ暖かくなるんだ。
明日はもっと寒いらしいし。

家について、力尽きる。
今週は長いな。まだ火曜日。
2019-04-09(Tue)
 

寒い

寒っ(;´Д`) 雷ゴロゴロ鳴ってるし。
レインウェアを防寒着にして、帰ってきた。
寒暖差が激しいな。

月曜日から帰宅が23時。
何かを諦め始めてる今日この頃。
やる気があれば何でも出来る。
そのやる気が枯渇し始めてる。

一つ仕事を終わらせば二つ仕事の依頼があり。
永遠と続いていく状態。
上手いことやっておいてよ。
言いたいが振る相手もおらず。

やり方もゴールも見えているが
自分一人では時間がかかりすぎる。
それを他の人に理解させて、
上手く答えを導き出してもらうには、
本当に辛抱が必要だな~。

作って持ってきた提案書が60点くらいのとき、
どうするのが良いのだろうか。
足りない40点を一つ一つ説明してあげるのか、
20点だけ話して80点でOKとするのか、
60点まで出来たことを褒めて終わらせるか。
ケースバイケースなんだろうけど、
そのさじ加減が難しい。

それと自分も時間が取れなくて十分に話が出来ない。
これが一番の問題だよな~と思うものの、
なるべく時間とって話をしていると、
そのまま1日が終わり途方に暮れる日々。
あぁ、今日1日何していたのだろう…。

今はそんなところ。

昨日、四才になる下の子から、パパはいつも仕事で家にいない

と言われる始末(´ヘ`;)

はて、どうしたものか…

2019-04-08(Mon)
 

江戸川

暖かいな。
先週の寒さはどこへ。


江戸川を走る。
昨日とほぼ同じ。
2019-04-07(Sun)
 

春の江戸川

暖かい季節が来たな。


関宿城と桜。
2019-04-06(Sat)
 

ヒルクライム完全攻略

ヒルクライム完全攻略。
20190406010502862.jpg
お仕事で乗ってますのレベルを超えてる走れるライター・ハシケンさんの本。
まだ買っただけで読めていない。明日読もう。

ZWIFTレース。
20190406010303678.jpg平日2日は練習していきたい。
2019-04-05(Fri)
 

木曜日

今週は長いな。
仕事が相変わらず終わらんなー。
帰って23時。ふー( ̄。 ̄;)

考えにゃならん課題が多い。
いつまで経っても終わる気が…。

知らんぷりを決め込んで、
言われても動かない人も多いけど
それも一つの処世術だったりするのか。

ま、それでも自分はどうあるか。
上を向いて行こう!
さ、寝るか。
2019-04-04(Thu)
 

THE MORNING GRIND P/B DIRT & INDOOR SPECIALIST

ZWIFTレース。
THE MORNING GRIND P/B DIRT & INDOOR SPECIALIST。

L5以上の強度になるとまったく歯が立たず。
同じ人間ですかと思うくらいのパワーの差。
短い上りで千切られて、平坦で追いついて。
3周目でさようなら。
20190403233659699.jpg
11位。50分18秒。250w。
2019-04-03(Wed)
 

寒い

4月なのか。
何とも寒すぎる。
体が冷え切ってしまった。

お菓子バクバクが止まらない。
そろそろ止めないとな。
2019-04-02(Tue)
 

スマートイージーバッグ

僕は輪行が好きだ。
目的地近くまで電車で行き、そこから自転車。
ぐるっと一周とか、同じ道往復とかよりは
A地点からB地点までサイクリングして、
そこから家まで輪行で帰れるのがベスト。

そこで問題となるのが荷物。
背中に背負うのは疲れるし、やっぱりこれかなと
オーストリッチのスマートイージーバッグを購入。

この状態は抜け殻にしか見えないけど。


暖かくなったら遠くに出かけよう!

2019-04-01(Mon)
 
プロフィール

フミ

Author:フミ
年齢:41歳
住まい:埼玉県
家族:奥さん・長男・次男

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