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アップダウン

早起きして、ローラー。
やる気が上がってきたと思ったら、また下げられる日々。
アップダウンが激しく、気持ちを保つのが難しい。

今日も色々あって、昼ご飯食べれたのは夕方の6時。
もう昼じゃないし…。

神経すり減らして、帰ってから動けず終了。
乗鞍どうこう言える状態じゃないなと弱気。
昨年と同じ道を辿っているようで、
苦しむ前に早めに方向転換するかな~とかσ(^_^;
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2019-05-31(Fri)
 

亀風会

今日は亀風会。
おっと、食べ過ぎた。
ソラマメさんが急遽欠席になってしまい、
二人分のコース料理が出てきてしまい。

ガーミンのペダル重いでしょと。
サポートしていただいてるピューマさんより。

旧モデルだけどとLOOK keo!

はて、これだけの手厚いサポートしてもらつて
どうやってお礼をしていいものかσ(^_^;
我武者羅にやる以外に思いつかないけど、
やれるだけ全力でやっていきます!
2019-05-30(Thu)
 

GARMIN VECTOR3

久々にペダルを変えました。
チーム亀風のピューマさんからGARMIN VECTOR3が(^^)v
パワーが計れる優れものです。

どんどん使い込んで行きたいと思います\(^o^)/
2019-05-29(Wed)
 

旅とレース

僕にとって旅とレースはセット。
旅に行きたいのか、レースに出たいのか。
この両方が満たされるところに行きたい。
だから、2回出ると大抵は興味を失う。

非日常ではなく、日常になってしまうから。
もう行かなくても、行ったときのことを
ほとんど想像できてしまう。

今は出たことないレースに出たい気持ちが強い。
乗鞍や富士はもう旅の要素を失ってしまった。
どこか義務的に、周りの基準に合わせている気がして。
本当に行きたいのか聞かれると「別に」と。
時間はあるから、もう少し悩もう。
2019-05-28(Tue)
 

筑波山

今日も筑波山。
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筑波の主のENDOさんに遭遇。
一緒に走ったら千切られる(っω・`。)

夜ご飯は外食。
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鶏肉と野菜。こういう食事に憧れるわけだが、
現実にはこれだけの種類を用意するのは大変。
2019-05-27(Mon)
 

Tシャツ

体へのダメージがあってか、午前中の仕事がつらい。
体を動かせればまだいいけど、デスクワークだと地味に辛い。
ジッとしているのが逆にね。

帰りは江戸川CR。虫が多い( ノД`)
頭虫の大群に顔を突っ込んだときの感触と言ったら。。。

しかし、いい感じに暑くなってきた。
いよいよ、この季節が来たなという感じ。
寒がりな自分は夏が大好き。
みんな暑い暑い言うけど、僕はあまり暑くはない。
むしろ、この暑さがいいんじゃないかと思っている。

家に帰ると、子供の着ているTシャツが(;゜0゜)
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カッコイイでしょ!ともう一つ着替えてくれた。
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レースで貰ったTシャツを奥さんが子ども用に作り替えてくれたみたい。
上の子も下の子も僕の貰ったTシャツ着てる(笑)
子供服は1シーズンしか着れなくなるから、家計が助かる(*´v`)

しかし、次男の後姿を写真で見たら、何か自分に似てきた。
髪質といい、なで肩といい。親子だな。
2019-05-26(Sun)
 

筑波山

余計な重りが3キロ。これを落とさないと話にならない。
あとは高強度に体を慣らさないと。心の方も。
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2019-05-25(Sat)
 

カミヒル

上富良野・十勝岳ヒルクライムに出たい。
そのことを考えている1日。
出れば良いじゃないか。
しかし、同日開催の乗鞍が出れない。

どちらが出たいのか。
七:三くらいで十勝岳。
ただね。やっぱり乗鞍だから。

あの戦いの場にいたいという自分と
現実はほど遠いところにいる自分と。
今のモチベーションではとてもとても。

変化は変化で受け入れた方がいいんだろうな。
やりたいことも変わるし。
ワクワクする方がいいよな~。
2019-05-24(Fri)
 

江戸川

帰宅は江戸川回り。今年初か?
昼は暑かったらしいが、夜は肌寒い。
寒がりとしては暑くても、かまわないんだけど。
夜のサイクリングロードは動物が多い。
目の前を何かが横切るのでちょっと怖い。

北海道のヒルクラに出たいなと思っている。
特に十勝岳。問題は乗鞍と同日開催。
うーん。これは難題だわな(*_*;

しかも、家族と行きたいと思ったら、
飛行機代だけで恐ろしい金額に。
さすがに1レースにこの金額は…。
無理だなσ(^_^;
2019-05-23(Thu)
 

脈拍40

健康診断に行った。
血圧を測った時に脈拍が40しかないわと言われ,
別に褒めてないのに「ありがとうございます。」と
変な返しをしてしまう自転車乗りあるある。

別の方に聴診器あてられたときも
随分ゆっくりですねと苦笑されΣ(´Д`*)
あれ、僕の界隈では珍しいことではないと思っていたが、
それはあまり普通のことじゃないようで。

夜。ローラー。ZWIFTレース。
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勝負抜きにして、もっとパワーを上げないとな。
2019-05-22(Wed)
 

怠い

体が怠い。そして、眠い。
今はあまり良い周期じゃない。
あくびもよく出るし。
ひとまず寝ておきますかね
2019-05-21(Tue)
 

Zwiftレース

Zwiftレース。
今年はパワーが出せない。
もっと強くならないといけない。
頑張ろう。
2019-05-20(Mon)
 

奥さんの誕生日会

奥さんの誕生日会。


いくつかヒルクライムレースが開催された日。
僕はと言うと、気持ちが動かない。ふむ。
どうすれば良いっすかね~。
2019-05-19(Sun)
 

運動会

昨日は3時に寝たので寝不足。
しかし、今日は小学校の運動会があるので、気力を振り絞って起きる。
眠気も手伝って、屍感が凄い。う~ん、寝ていたい(ノ_<)

やや曇りがちで運動会日和。
うちの小学校は子どもとお弁当は食べないスタイルに変わった。
一応、校舎を増築して、場所が取れないからという理由らしい。

職業病的に、現場では色んな事情があるんだろうかと勘繰ってしまうが。
お父さんとお母さんとおじいちゃんとおばあちゃんとって
来てくれる有り触れた家庭だけでないのが現実だし。

子どもたちは教室でお弁当を食べる。
僕は奥さんと下の子とグランドの脇でお弁当を食べる。
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帰宅後にローラー。
奥さん出かけるというんで1時間で切り上げる。
2019-05-18(Sat)
 

どこへ

歓送迎会な日。
2次会まで行って、帰宅は1時前。
若手が増えて頼もしいなと思う。
去年とは雰囲気も変わってきた。
戦闘力も上がってきている。

最近、向かうべき道はどこかなと考えることが多い。
40歳は一つの区切りかもしれない。
不惑か。そんな境地に達するだろうか。
2019-05-17(Fri)
 

ディフェンディングチャンピオン

知らないアメリカ人からメールが届く。
CYCLE TO THE SUNの王座防衛にまたマウイ島に来てほしいと。

遠く離れたところに住んでいる外国人が
僕のことを思い出してくれるなんて不思議な気分。

あれから、まだ一年も経ってないんだね。
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すごく遠い昔のことのように思うけど。

人生で一回限りだと思ってたからこそ、出来ることもある。
会心のレースだったし、最高の結果だった。
もう、マウイ島にやり残したことはない。

確かに自分はいろいろ経験して、成長した。
体も強くなってきたけど、精神的にも成長していると思う。
難しい状況に対する耐性が出来てきたように感じる。

帰ってローラー。
ZWIFTレースを半分だけ走って、20分越えで250w。
今日も時間がないので短縮で。そして寝ます。
2019-05-16(Thu)
 

エキストラ オキシドライブ

エキストラ オキシドライブ

こんなの飲んでます。
2019-05-15(Wed)
 

20分走

今日も22時に脱社。
通勤は自転車なので、まったく自転車に乗らないことはないが、
この時間まで書類とにらめっこしていると、闘争心とかそんなものは
どこかに消え失せてしまうお年頃w( ̄o ̄)w

別に目指すものがないと何をしているのか分からなくなるが、
何もないというのはそれはそれで、本当に何もないので、
そんなんでいいのかなとも思ったり、思わなかったり。

寝るまで30分しか時間はとれないけど、
やっておくかとローラー20分走。
255w。5倍で回す。

8月は25日が乗鞍。その2週間後に武嶺盃。
目の前のことに追われすぎて、3ヶ月先が遠い未来に感じる。
ま、一日、一日頑張りますか。
2019-05-14(Tue)
 

月曜日

今日は特に何もない。
22時まで仕事をして帰宅。
とりあえず寝るか。
2019-05-13(Mon)
 

茨城県自然博物館

朝、ローラー。Zwiftレース。

ここんとこ、疲れの中でしか練習してなくて、
これでいいのか、不安な状態。

それから、お出かけ。
茨城県自然博物館。


2019-05-12(Sun)
 

KIZUNAジャージ

いよいよ暖かくなってきた。
このくらいの暑さがやる気にさせてくれる。
体重の方も51kgを切ってきて、
あごのラインがシュッとしてきた。
明らかに1週間前とは体つきが変わっている。

江戸川へ。
今日はKIZUNAジャージ。台湾KOM以来。

サンボルトのパフォーマンスセパレートワンピース。
エアロでソフトで着心地が良い。
サンボルトの中でも1番完成度高いと思っている。

でも、ジャージってホント急激に進化したよね。
今、10年前のジャージ見ると噓だろ?と思うもん^_^;

しかも、今度はクライマーに特化したワンピース
を出したらしいねΣ(・ω・ノ)ノ
170g?だったっけか。軽すぎないか。
あの矢部さんが開発に関わったという話らしい。

軽量化とエアロ。
フレームもジャージも目指すところは一緒だね。
2019-05-11(Sat)
 

3R Innsbruckring Flat Race

ローラー。ZWIFTレース。
3R Innsbruckring Flat Race
短い上りで絶対的なパワーで遅れる。
4周するが、周回のごとに遅れる。
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ぜんぜんパワー出てないじゃん。
疲れが抜けなくて、体が回復しない。
走りすぎの疲れなのかな?
2019-05-10(Fri)
 

減退

あれ、また日々の疲れが出てきて、
強くなりたい気持ちが薄れてきた。

疲れてそのまま寝てしまいたいなと
誘惑に負けてしまい、練習できず。

弱いな。ダメだな~。
2019-05-09(Thu)
 

GWボケ

長く休んだせいで感覚が戻らない。
特に時間の感覚がおかしくて、
知らぬ間に時間が過ぎてしまったり。

体も疲労で重い。
普段あまり走らないのに、
突然走り出すと体がついてこない。
元に戻るまでには時間がかかりそう。
2019-05-08(Wed)
 

Zwiftレース

ローラー。Zwiftレース。

感覚的には良くなってきている。
2019-05-07(Tue)
 

リメイク

上の子が学校で黄色いTシャツを使うらしく、
黄色いシャツないかと聞かれて、
矢島カップで貰って着てないシャツあったわと(^_-)

それを奥さんに渡したら、チクチクやって、
瞬く間に子ども用に作り替えてしまった。


大人サイズとの比較。

襟元とか、脇も調整したみたい。
おおっ、うちの奥さん、天才かっ(*´▽`*)

伊達にリビングにミシンが3台あったわけじゃないのか!
僕には、そのミシン3台の違いが分からないのだが、
ロードとMTBとクロスバイクだと思えばイメージ湧くか(笑)

各地で貰って着ることのないTシャツが
たくさんあるから、これを子ども用にリメイク
して貰えれば、一石二鳥じゃないか\(^o^)/

新品を捨てるのも気が引けるし、
だからと言って着ないTシャツが溜まっていて、
どうしようか困っていたんだよね。
特に黄色とか絶対に着ないし(^_^;)

今日はリカバリーに読書しながらローラー。
100w、100bpmで汗だけ流しておく。

10連休が終わった。
明日から仕事。頑張ろう💪
2019-05-06(Mon)
 

甲州街道

今日も150km以上走った。
甲府から自宅まで。
甲州街道で東京に向かう。

足が重いし、軽い頭痛もあって、
最初の10kmが辛くて止めたくなる。
しかし、そのうち体が動くようになってきて
それなりに走れるようになってくる。

途中、GOCHIらしきトレインとスライド。
あれが最近話題のGOCHIか~(*´▽`*)
有名人見かけてテンション上がる!

UKYOな選手も見かけて、サイクリスト多いなと。
ちょっとした上りがあって、大垂水峠。
そして、高尾山入口。点と点が繋がった感じ。

都内に入ってからは、とにかく進まん。
信号多いな、東京は。
北海道、東北、長野と走りやすいところばかり
走っていたので、東京(埼玉も)の自転車環境の
悪さが辛く感じる。

だらだらと埼玉の自宅まで。
八王子以降は何か無駄に感じる。
次回は輪行でワープかな~。
2019-05-05(Sun)
 

美ヶ原

GWも後半戦。
走れるうちは走っておこう。

松本に到着。


上る。




美ヶ原高原へ。




その後、天気が急変。
みぞれのような、雪のような。

山は怖い。装備はしっかりしていって助かった。

3000m以上、上ってお腹いっぱい。
2019-05-04(Sat)
 

重い

ローラー。足が重い。
変な疲れが溜まっている。
体力がないよな~(*_*;

もし毎日自転車乗れる時間があったとしても
自分の場合はそれだけの体力がないね。

Zwiftレース。
しかし、途中でパワーを拾わなくなり、
集団から千切れて終了。
いずれにしてもL4パワーが出ていないので
ダラダラ乗ってもダメだなと諦める。

インタノンの後、好き放題食べてきた。
体重計に乗ってみたら54.1キロ。
あっという間に5キロ増えてるわ^_^;
さ、どうすっかな。
2019-05-03(Fri)
 

入間川荒川

久々の入間川・荒川。
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特に荒川は工事中区間が多くて、行くたびに道が変わる。
やはりこっちはサイクリストが多いな。
2019-05-02(Thu)
 
プロフィール

フミ

Author:フミ
年齢:41歳
住まい:埼玉県
家族:奥さん・長男・次男

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