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車中泊

前からやってみたかった車中泊をやってみた。
ロードバイクを積み込む。
タイヤを外さなくても、乗せることが出来た。
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夜、家を出て、0時になったところで寝る。
自転車を積み込んだままでは寝られないので、
前後のタイヤを外して、出来るだけ脇に寄せる。
良い体勢をキープできない(T_T)
いろいろ改善が必要だな。
とりあえず眠ければどこでも寝られる体質のようで、
気がつきゃ朝になっていた(笑)

久々に外を走る。
気持ちいいけど、体が重いな~。
昨日の練習の疲れもあるけど、
それとは別に余計な脂肪も付いているせいかも。

やっぱり山は良いな。
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初めて乾さんを見かけた場所。当時はまだ無名選手でチームARIだったっけ。
あれから何年経ったんだろう?

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危うく県境をまたぐとこだった。危ない、危ない(*ノ∪`*)
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江戸時代かよ(笑) 県境に意味はあるのか…。

車中泊からの早朝練習は想像以上に楽しかった。
癖になりそう。
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2020-05-31(Sun)
 

ZWIFTレース

ローラー。
ZWIFTレース。
最後にヒルクライムで頂上ゴール。
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残り2キロで切れてしまった。
強度もスタミナも足りないな。
2020-05-30(Sat)
 

アベノマスク

疲弊した日。
心の持ちようをコントロール出来るように
ならないといけないな。
小さいことに拘りすぎてもいけないし、
ミスしても落ち込んでいる場合じゃない。
ひとまず出来ることは土日満喫することだな(^^ )

ついにアベノマスク!

待ちに待ってたよ!(^^)!
2020-05-29(Fri)
 

ZWIFTレース

ZWIFTレース。36キロ。
ド平坦コース。いきなり1人が逃げる。
5倍越えで追っても離されるので諦めた。
レベルが違いすぎる。

特にハイライトもなく。
残り10キロを切ったところから、度々揺さぶりをかける。
平坦だから普通に付いてくる。
それでも少しは足は削れるだろうと1キロごとにアタック。
最後はスプリントで集団の頭を取る。
2020-05-28(Thu)
 

大雨

あと5分で家に着くときになって大雨。
まさに集中豪雨で前が見えないほど。
カッパなんて着てる暇もなく。
一瞬でずぶ濡れになった。

財布の中も手帳も濡れた…。
恐怖すら感じる雨だったな。

筋トレの日。
スクワット、腹筋、腕立て伏せ。
2020-05-27(Wed)
 

ローラー

ローラー。60分。
ZWIFTレース。
今日も比較的、低強度で進む。
最後少し逃げてみるものの、すぐに捕まる。
スプリントは後方へ追いやられ、終了。
2020-05-26(Tue)
 

解除

緊急事態宣言ようやく解除。
しかし都道府県をまたいではいけないルール出てきて、
なぜにそのルール必要ってなってます(。-_-。)
関宿城も行ってはいけないし、筑波山も行ってはいけない。

急に出てきたルールで戸惑う。本気で言ってるのかな?
一国の総理が言ってるんだから本気なんだろうけど。

今日もツールドフランス鑑賞。
放送が長い。寝不足になるわ、これ。
2020-05-25(Mon)
 

低強度レース

休日出勤で帰ってからローラー。
足が全然動かなくて、いつ千切れるかと
思っていたけど、周りも低強度でついて行けた。

グループライドかよ状態。

去年のツールドフランスの再放送を観ている。
山岳ステージのワクワク感、最高だな!
この感じ久しく忘れてた。

やっぱりフランスに走りに行かなきゃと。
人生は一瞬で過ぎ去って行ってしまう。
やりたいことがあれば、やらなきゃ損だな。
てなことを考えながら。
2020-05-24(Sun)
 

洗車

ローラー。ZWIFTレース。
47分18秒、245w。

やることもなく、一月ぶりに洗車でもしてみる。
全然走ってないから、大して汚れてもいないが。
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一時間ぐらいはかかる。
緊急事態宣言も解除されそうなんで、
来週は遠くに行きたいところ。
2020-05-23(Sat)
 

腕時計

金曜日は定番になりつつある自宅勤務。
小学生の息子がiPadを使って、オンライン学級会していた。

今の子どもたちは「読み書きそろばん」じゃないが、
iPadなんかも当たり前のように使えないといけないだろうと、
クリスマスにサンタさんに長男専用のiPadもらったわけだけど、
思ったより早くその機会が訪れたってことか。
今やiPadに関する知識は息子の方が断然上だろう

夜。ローラー。
1レース目に出てみるが、短い坂で千切られる。
置いてけぼりで心が折れて、2レース目へ。
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短いレースでこちらも千切れる。
僕が弱いのか、周りが強いのか…。

もういい大人なんだし、ビジネスマンっぽく腕時計ぐらいした方が
良いのかなと思い、腕時計を買ってみました。
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SEIKOのSAGA193ってやつです。
時計のことなんて何も知らんので見た目だけで選んでます。
うん、いいんじゃないでしょうか。
2020-05-22(Fri)
 

踏めない

ZWIFTレース。
のはずがスタート直後からいっぱいいっぱいで
集団から置いていかれ、気持ちも切れる。

変な疲労感。
右足の違和感も最近また出てきている。
ペダルの真ん中で踏めない。

くるくる1時間回して終わり。
2020-05-21(Thu)
 

今日も雨。
また肌寒くなってしまったな。
せっかくモワっとする良い季節だったのに。

最近眠りが浅い。
夏に近づくとその傾向になる。
日中眠くなってしまうので、あまり良くはない。

さ、寝るか。
2020-05-20(Wed)
 

久々クライム

帰ってローラーしようとしたら、トオル君から
22時過ぎのヒルクライムレース出ませんかとお誘いが。
足の具合からして、平坦コースで誤魔化そうかと思っていたけど
そういう訳にもいかなくなり、必死でローラー。

で、スタート15分で死亡。足終わったわ・・・。
トボトボ走っていたら、10人以上抜かれる。
トオル君にも追いつかれて、無理して付いたら
足が動き出してきて、最後まで頑張れた。
20200519233650284.jpg

247wとは思えない疲労感なんだが。
イケない力を振り絞ってしまった感じ(T_T)
足売り切れた時の上りの絶望感。久々だな。
ヒルクライムのあの苦しさを忘れつつある。
堕落した人生から抜け出して、突き抜けていかないとな。

何を目標にしていくかだね。
国内レースは軒並み中止になりそうな勢い。
台湾KOMも例年ならエントリー始まるけど、
未だにそのアナウンスはなし。
難しい一年になりそうだ。

話は変わって。
車のスマートキーを裸で持ってんのも
なんだかなと思って、ケースを購入。
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ちょっとチープに見える?
お値段なりかな。
2020-05-19(Tue)
 

強くなるために筋トレ

異動してきて1ヵ月半。
少しずつ見えてきたこともある。
良いことばかりじゃなくて、積年の問題とか( ノД`)

気づいちゃった以上、僕がここに来た意味は、
そんなこと考えながら、とことん行ってみるかなと。
どうせ一度きりの人生だし、ドンとぶつかっていって、
そこから見えてくるものもあるだろう。

好きなYou Tubeがマコなり社長なんで、
我がままになれとか、嫌われる勇気とか、
結構、場面場面で参考にさせてもらってます。

そんな日は筋トレ。
スクワット、腹筋。
体を鍛えると心も鍛えられるだろう。

ニセコヒルクライム中止なんだね・・・。
今年も家族で旅行に行きたかったんだけど残念。
いよいよ台湾KOMオンリーも現実的になってきてるし、
それさえもどうかって感じになってるな。
9月の台湾武嶺盃にも行きたいんだが、
エントリー費・飛行機代など捨てることもあるかと
思うと気が引けてしまうというか。どうするかな。
2020-05-18(Mon)
 

ベクター3の不具合

奥さんの誕生日会のためにケーキを買う。

今日は暑い。夏か。

帰ってきてから、1レース。

週5回もやると、ボロボロ。

ガーミンのパワーメーター、ベクター3。
すぐに数値を拾わなくなるので使うの止めてた。
気が付いてなかったんだけど、
ホームページ確認したら、こんな話が。


やっぱり問題作だったんだな。
1万円なら仕方ないかと思えるけど、
13万円でこれはないだろと思った逸品。
※いや、お前は1円も出してないだろと(^_^;)

これで本当に直るんだろうか。
あまり期待してないがメールを送ってみる。
届いたら、また試してみます。

2020-05-17(Sun)
 

ケルヒャー

Zwiftで1レース。
自分はレースのつもりで走っていたけど、
リザルト出なかったのでレースじゃなかったみたい。
珍しくジャージをゲット。

ヴァーチャルでも嬉しい山岳ジャージ。

これは何だっけ?ポイント賞的な?


自動車税とレストランの優待券。
自動車税が1万8000円、優待券が1万500円。

思ったより自動車税安くて良かった。

そうそう。
スバルから新車購入特典のケルヒャー届いた。

これで自転車洗えると思って。
買ったら2万円弱くらい。地味に嬉しい。
ちなみに自転車で走りに行っていないので
今のところ洗う必要のある自転車はない(^_^;

新車買ってから2ヶ月ほどになるが
40手前にして、車って面白いなと思い始めた。
コンパクトカーや軽自動車しか乗ったことなかったので、
パワーもあって、装備が充実して、
そんな車の運転は単純に楽しいです。

緊急事態宣言中なんで、市内で買い物する程度だけど
スバルXVは大きさもちょうど良いし、
使い勝手も自分にマッチしてるし、
何の不満もなく、大満足。

山までドライブして、車中泊して、
ヒルクライムリピートして、
そんな休日過ごしたい。
早く緊急事態宣言解除されるといいな。
2020-05-16(Sat)
 

ZWIFTレース

自宅勤務。
いつも時間に追われて後回しになってしまっていたことを
コツコツ調べてやってみた。
地道な作業から見えてくることってあるよね。
それと自分でやらないと身に付かないことも。

しかし、みんなそうかもしれないけど、
子どもと同じ空間で仕事に集中するってのは難しい。
この生活も今月で終わりになるかな。

で、夜はローラー。
運動することは大事。


アタックもないまま、集団でなだれ込んでゴール。
2020-05-15(Fri)
 

眠気

眠い。寝不足。
暑さのせいなのか、練習のせいなのか。
眠りが浅くなっている。

こういう日は仕事の能率は落ちるし、
気持ち的にも弱気になる。
頭の中が磨りガラスのようで。
とにかく寝ないと治らないやつ。
2020-05-14(Thu)
 

ZWIFTレース

ローラー。ZWIFTレース。
平坦コースで特にハイライトもなく。
40㎞。最後はスプリント。


6月からは外に走りに行けるかな。
と言いつつ、ローラーでもいいかという自分もいて。
2020-05-13(Wed)
 

残業

22時まで残業。
家に帰って、横になったら、もう寝る時間。
1日が早いな。

コロナも落ち着いてきた。
東京はまだ緊急事態宣言が
解除されないんだろうけど。
それでも前進している。
2020-05-12(Tue)
 

ZWIFTレース

仕事も安定していて、疲れは少ない。
これはローラー出来るだろうと帰宅後にローラー。
やはり足の疲労度と仕事の疲労度の関係はあるようで、
結局のところ脳が影響しているじゃないのかなと思う。

パワーは今日も低め。
上りで千切れて第2集団へ。
10位争いのスプリント。

20200511224104698.jpg
部屋の温度が上がってきて、もあもあする。
そろそろ良い季節になってきたな~。
2020-05-11(Mon)
 

ローラー

朝からズイフトレース。

あまり足回りも良くなく、そこそこで終了。
2020-05-10(Sun)
 

今週末もまた

緊急事態宣言解除にならず、今日もZWIFT。
2日休んだから足が軽いかと思ったら、
意外にも重くて、ぜんぜん。
20200509231241399.jpg

しかし、139bpmって低すぎるな。
確かに全然追い込んでる感はなかったけど。
この前は心拍計が反応しない日があったし、
壊れてるかもしれないね。

毎年恒例の固定資産税の納付書が届く。
12万円か…。1カ月1万円税金で持ってかれるのね。
嫌なことは早く済ませたいタイプなので即支払い。
とりあえず、あと1年は固定資産税のこと考えなくて済む(笑)
2020-05-09(Sat)
 

転換点

早く元の生活に戻りたい。
そう思っている人も多いと思う。
でも、時間は戻せないので、元には戻れない。

今日からどうするか。
これからどうしていくのか。
昨日までのやり方をそのまま持ってきても
上手くはいかないかもしれない。
発想を変えないといけないかもしれない。

勝負所となれば、大胆に行くことも必要。
マニュアルとして正しくなくても、それを無視してでも
突き進んでいく決断力って大事なんだと思う。

と言いつつ、仕事に疲れて、力尽きる。
眠くてダメだ。寝よう。
2020-05-08(Fri)
 

忙しい

久々の出勤。
やることがたくさんあって大変。
とりあえずメールが多すぎて凹む。
そんなこともあって22時に脱社。
このまま一日終わり。
2020-05-07(Thu)
 

動かず

ローラーするが足が動かず。
200wさえもキープすることが出来ない。

ぜんぜんダメだった(^◇^;)
2020-05-06(Wed)
 

ZWIFTグループライド

毎日レースばかりしていると負荷が高くて体に悪そうだと、
今日はZWIFTのグループライドに参加。
200wぐらいで40㎞弱。

負荷的にはきつくもないし、楽でもないし、
それなりにやった感がある強度。

GWと言ってもバルコニーの壁をきれいにしたり、
風呂の掃除したり、本の整理したり。
普段できないことをやる。

こういう時に感じるのは、自分は悪いことでも
すんなり受け入れいてしまう性格で、
みんなが感じるほどストレスはないんだなと。

競争に勝つためにはこだわることも大事だと思うけど、
生き残るためにはこだわらないことも大事だなと
思ったりもする日々。

あの頃に戻りたいと思っても時間は巻き戻せないし、
今日は今日の、明日は明日の楽しみ方を見つけて、
前に進むしかないだろう。

ZWIFTだって新しい生活様式の一部になるだろうし、
そのうち外走用に空力に優れ呼吸のしやすいマスクや
ヘルメットと一体のフェイスシールドが出てくるのだろう。
2020-05-05(Tue)
 

今日もまた

今日もZwiftレース。
昨日よりはやや足軽いか。
なぜか心拍計が反応しない。
電池入れ替えてもダメ。壊れたのか?

いつもどおりのフィニッシュ。
終わったあと、嫌な疲れが出てきた。
明日は休んだ方がいいかも。
2020-05-04(Mon)
 

今日もZwift

Zwiftレース。
流す練習が出来なくて、体が怠い。
練習時間が短いのに疲れが溜まる(^_^;

とりあえず走る。
今はパフォーマンスを上げる必要はないので
多少のコンディションの悪さは気にしない。

集団に付いていくだけで終始辛かった。
明日はどうするかな。
2020-05-03(Sun)
 

足終わる

どこかに行きたいけど行けないGW。

家でできること言えばローラー。

Zwiftレース。アップダウンの多いコース。
千切れて、足終わる。


暖かくなると外に走りに行きたくなる。
山が恋しいな。

炎天下の中、次男と散歩。



忙しさで忘れがちだけど、この辺も歩いてみると
意外にも景色が良かったり、自然もあったり。
散歩、ランニングには良い環境だ。

2020-05-02(Sat)
 
プロフィール

フミ

Author:フミ
年齢:41歳
住まい:埼玉県
家族:奥さん・長男・次男

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