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トランポリン

ローラー練習。ZWIFTレース。
人が少なすぎて、3人。
1人がスタート後に飛び出して、
ほぼTTのようになる。
少しずつ追い上げて、最後はスプリント。

1対1の勝負はこれはこれで辛かった。

秩父へドライブ。
ずっと渋滞。都民もみんな出掛け始めたんだな。
トランポリンで遊ぶ。
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2020-10-31(Sat)
 

ZWIFTレース

ローラー練習。ZWIFTレース。

脱落する人も少なくて、何も出来なかった。
2020-10-30(Fri)
 

バタバタと

バタバタと仕事して、一日が終わった。
少し体力なくなったか?
帰ってきて、そのまま床で寝てしまった。
2020-10-29(Thu)
 

ZWIFTレース

先日ヤフオクで購入した息子のクロスバイクの
ブレーキが渋くて、ここは変えた方が良いと判断して、
新しいブレーキ買っておいた。
20201028225235542.jpg

サクッと付け替えて、完了。
これで問題なく乗れるようになったかな。

夜はローラー。
足重くて、ZWIFTレースが辛かった。
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2020-10-28(Wed)
 

ZWIFTレース

ローラー練習。ZWIFTレース。
ちょっときつい強度。
頑張らないと集団から遅れてしまう。
20201027221412015.jpg
スプリント力が全然違って、勝負にならず。

雨澤選手引退か。
今年になってから雨澤選手の情報流れてこないなと
心配していたんだけど、うーむ(´・_・`)
2020-10-27(Tue)
 

祝40歳

ついに40歳(^∇^)
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30代はあっという間に過ぎていった。
自転車がとにかく楽しすぎた30代。
40代はどうなっていくだろうか。
頑張っていこう!
2020-10-26(Mon)
 

父子サイクリング

ZWIFTレース。
20人くらいの先頭集団で走っていたら、
知らぬ間に4人に逃げられていた。
この集団では前に追いつけないと判断して、
単独でブリッジする。
かなり足を使ったが何とか追いつく。
前は4人のうち1人飛び出したようで
追いつけそうもないのでこの集団のトップを狙う。

行けると思ったが甘くはなかった。

子どもと一緒にサイクリング。

2020-10-25(Sun)
 

ZWIFTレース

ZWIFTレース。

他の選手のアタックもすべて潰して、
最後はしっかり勝てた。

ヤフオクで買った息子のクロスバイク。
直接引き取りに行ってきました。

ちょっと劣化が目立つ部分もあったりして、
パーツ入れ替えて、自分で整備。
問題なく乗れるようになったので
とりあえず、これでいいか。
2020-10-24(Sat)
 

台湾KOM2020

台湾KOMが開催された。
出場選手は台湾在住者がメイン。
例年は海外から強豪選手が参戦してくるが
今年はコロナの影響でそれもなし。
そうなると台湾人と台湾在住の外国人の戦い。

結果はエブセン選手の圧勝。
冷たい雨でコースコンディションは悪そうだったが
タイム的にも素晴らしいもので、
しっかりピークを合わせてきた模様。

2年前のNHK番組の中で、優勝は目指さないと
言っていたように記憶しているが、結局、
この方も自転車バカで、台湾KOMが好きなんだな。
分かるよ、その気持ち(=∀=)

台湾選手は意外な選手が上位に来ていたり、
寒さのせいで脱落してしまった強豪選手も多かったみたい。
僕も出てたら、寒さで死んでいたかもしれないな…。

来年は参加できるといいな。
武嶺への戦いはやはり病みつきになる。
5年続けてきた年代別優勝も正式に途絶えた。
来年は40代での出場になるので、M30クラスから
M40クラスへの変更になる。
心機一転M40のチャンピオンを目指す練習していくかな
と加齢の衰えと付き合いつつのんびりやっていこうと思う。
2020-10-23(Fri)
 

ZWIFTレース

ZWIFTレース。
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苦手な距離からアタックされて、力負け。
2020-10-22(Thu)
 

寝落ち

疲れが溜まっていたのか、寝落ち。
仕事中も眠くなることがあって、寝不足なんだろう。

例年なら今頃は機上の人になっていたんだろうけど
今年は台湾KOMに参加できないので何もない日々。
様々なことが重なると、見えざる力が働いているのでは
ないかと思わざるを得ない。
転機と言うのはこういうことなのかもしれない。
2020-10-21(Wed)
 

ZWIFTレース

ZWIFTレース。
出だしの2分が一番きつかった。
太ももがピリピリいって、筋肉が傷ついている。
昨日やったスクワットのせいだろう。

20201020223913881.jpg

日本選手が多かったこともあって、気合でついていった。
ついていくだけでダメージ負った。レベル高いよ。
2020-10-20(Tue)
 

スクワット

帰宅後にスクワット。
ローラーが週5になっているせいで、
スクワットは週1回しかやっていない。
2回はやった方が良いのかなとも思いつつ。
でも毎日ローラーかスクワットやっていると
いつ足休ませるんだって話なるので、
やりたい方をやればいいかなって感じです。

今、読んでいる本。
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読んでる本を見れば、自分の考え方とか興味関心が分かってしまうので、
読んでる本を紹介するのは心の内を公開しているようで恥ずかしさが伴う。

でも最近は周りに自分が何を考えているのか分かりやすくすることは、
仕事を進めていくうえでも大切なことだなと思って、
あえてオープンにして隠さず話すようにしている。
あの人はこういう人だから(困ったもんだよね・・・)と
分かった方がお互いに仕事が進めやすくなるしね。

慣れって言うのは大事で、カッコ悪い話でもさらっと言い続けていれば
言いにくいことでも負担なく言えてくる。
生まれ持った性格っていうのは影響大きいと思うけど、
型とか癖とかは日々の訓練や環境でも変わるのかなと思う。
2020-10-19(Mon)
 

ムーミン

ローラー練習。ZWIFTレース。
残り2キロぐらいで飛び出したら、
見送ってもらえて、逃げ切り。
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L5強度は体に良くない(;´д`)

飯能にあるムーミンのテーマパークに行ってきた。
20201018182302877.jpg

割高感あったけど、楽しめた。
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と言ってるけど、会社の福利厚生使ってるから、
実際には入園料金払ってなかった(〃▽〃)
2020-10-18(Sun)
 

ヤフオクでクロスバイク購入

ローラー。ZWIFTレース。
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距離のわりに勝負所少なくて、集団のままスプリント。
今日も安定の何も出来ずにゴール。

上の子の日々順調に成長しているせいか
3年前に買った自転車が小さくて合わなくなってきた。
そろそろ買ってやらねばならないか。

しかし、小学生は自転車乗る機会そんなにあるわけでもなく、
自転車が劣化する前に子どもの体が大きくなってしまって、
もったいないなって感じ。
今回はまだ、下の子が使えるから良いんだけど、
下の子も小学校高学年~中学生くらいになったら
そのお下がりが嫌な年ごろになるんだろうな。

それとこれからのこと考えると、また成長して
すぐに新しいの買わなきゃいけなくなる。
今買っても2~3年しか乗らない。

思ったのは別に新品じゃなくていいんじゃないかって。
本人もこだわりはないし、中古でも十分ないじゃないか。
自分もヤフオクで2万のジャイアントのクロスバイクを
通勤車で使ってきてるけど、これくらいが気軽で丁度いい。

そんなわけでヤフオクで自転車探し。
条件は2万円以下で、150㎝~160cmの子が乗れる大きさで、
子どもっぽくもなく、ママチャリっぽくもなく、そんなとこ。
で、見つけたジャイアントのクロスバイク。
giant.png
1万4千円で落札。近場の人で直接受け取りのため送料なし。
実物見てみないと分からないけど、写真で見る限り
悪くないんじゃないかなと言う印象。
2020-10-17(Sat)
 

劇場版『鬼滅の刃』

ローラー。ZWIFTレース。
5倍で走っていても、きつく感じないくらいの日。
珍しく余裕あるなと思っていたら、突然、画面の電源落ちる。
配線が抜けてしまったらしい。
復旧させていたら、30秒以上ロス。
残り2キロで必死で追いかけたけど、15秒差の2位。
調子が良かっただけに残念。

劇場版『鬼滅の刃』。
20201017032034819.jpg
早速観てきた。
マンガで話は分かっていたけど、これはこれで相当よかった。
アニメで人気が出た理由が分かった気がする。
2020-10-16(Fri)
 

台湾KOMスタートリスト

台湾KOMのスタートリストが発表されていた。
予想通り、台湾選手が中心のリスト。
知っている外国人はジョン・エブセン選手のみ。
エブセン選手は実質、台湾選手かもしれんけど。

メンツ的には武嶺盃で戦った選手が大半。
優勝候補はエブセン選手として、
台湾だと吳之皓選手かな。
武嶺盃を2年連続で優勝していて、
昨年の台湾KOMで台湾人1位の選手。

例年の台湾KOMと比べると、もはや別物の大会で
優勝賞金もかつては400万円だったのが、
今や10分の1に減ってしまった。

今回はそのリストに自分もいないというのが
何とも寂しい気持ちにもなり。
来年は行けるだろうか。
2020-10-15(Thu)
 

ダイドードリンコ

5年以上、株を保有した株主に贈っているらしい。
お洒落なマグカップとコーヒーセット。
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こんなことしてくれた会社は初めてだな。
ダイドードリンコの株主優待。

株始めた初期のころに買った株で、
堅実な会社なんで好きで持ち続けている。
20万円で買って、今は50万円ほど。
利益出してることも大事だけど、毎年二回
ドリンクとゼリーの豪華な詰め合わせを贈ってくれる。
それが嬉しくて、売らないで持っている。
今回のようなことしてくれると余計売りたくなくなる(*^_^*)

逆にヨネックスは50万円で買って、今は20万円。
カーボネックスが良かったので応援するぞって買ったけど、
思い入れが先行するとうまくいかない典型的な例…。
たぶん、過去含めて一番の値下がり株になってる。。。
とりあえず、が、がんばってくれ、ヨネックス。
意地でも売らないで応援する(´∀`*)

夜はローラー。ZWIFTレース。
20201014232647520.jpg
ゴール前勝負はどうにもならん。
2020-10-14(Wed)
 

ZWIFTレース

ローラー。ZWIFTレース。
20201013230825739.jpg
タイミングよく良く飛び出せて1位。
2020-10-13(Tue)
 

不死鳥

絶対あきらめない。
口では簡単に言えるけど、体現するのは難しい。
しかし、何だ、増田選手の不死鳥感は((((;゚Д゚)))))))

中根選手も、別府選手も好きだけど、
僕は増田選手を特に応援したい。

おめでとう。しかしだ。
もう一山くらいある気もする。
しかし、どんなに逆境に立とうとも、
諦めずに跳ね返してくる、その生き様が好きだ。
がんばれ、増田選手!

で、話は変わって、夜はスクワット。
前回よりは余裕あったかな。
2020-10-12(Mon)
 

ZWIFTレース

土日は起きるとだいたいZWIFTです。
とにかく何もせずにZWIFTします。
今日もそのとおりにZWIFT。
外走りに行くという選択肢すらない(´∀`;)ゞ
もはや趣味サイクリングとか言えないね。。。

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2020-10-11(Sun)
 

スバルショールーム

早朝からローラー。

最後は独走力の差で負けた感じ。

家族を連れてドライブがてら恵比寿にある
スバルのショールームに行ってみた。


新城選手のサインしたジャージが飾られていた。

スポンサーだからね。
2020-10-10(Sat)
 

3年前

3年前のブログを読み返してみてたら、
何だかんだと楽しんでるなと思った。
あの頃と何が変わったんだろう。

仕事もその他大勢の中で気楽にやれていて、
今は上からも下からも答えを求められて、
自分で勝手にプレッシャー感じてるせいかな。

台湾KOMの動画に自分のワンカットがあった。
taiwan.png
あそこにいたんだな、また走りたいなと。
今年は台湾に渡航できないので走れない。
1年空いてしまうと力が衰えて走れなくなるかも
しれないという不安が出てきているのも確か。
不安を打ち消すには練習しかない。

仕事にくたびれて、ビール飲んで、テレビ見て、
ブクブク太っていく中年サラリーマンにはなりたくない。
いつまでも自転車バカでいたいと。

体力はどんどん落ちる。
それに抗うことは出来ない。
気力もそれ以上に消耗してすり減っていく。
そちらの方がもっと深刻な問題だ。

来年はどうなるか分からない。
はっきり言って自信はない。
それでも日々弱い自分との戦いだと思うので、
負けないように頑張っていきたい。
2020-10-09(Fri)
 

ZWIFTレース

ZWIFTレース。
走り出して5分で左ひざが痛みだす。
あれ?昨日のスクワットのせいか。
温まってきたら痛みも消えた。
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最後は力尽きて、離された。

さて、やるか。
仕事でも変わっていかなくては生き残れない。
環境にあわせて変わらなければいけない。
今までのやり方がベストだと固執するのは楽だけど、
長い目で見ると苦しくなる選択をしているだけかもしれない。

僕がここに来た意味は?
「やっちゃえNISSAN」じゃないが
嫌われようが現状維持は後退でしかないから、
勇気出して踏み出すしかないよな~。
2020-10-08(Thu)
 

スクワット

久々にスクワット。
久々できつく感じる。
明日にダメージ残りそう。
2020-10-07(Wed)
 

ZWIFTレース

ローラー練習。ZWIFTレース。
20201006233524749.jpg
参加者の多くて、集団に付いていくだけだった。
集団の中にいると後方に追いやられるので、
少人数より力を消費する感じ。
2020-10-06(Tue)
 

何もなし

別にこれと言ったことはなし。
トレーニングも今日はなし。
実に平凡な一日。
明日またがんばろう。
2020-10-05(Mon)
 

ZWIFTレース

ZWIFTレース。


ぜんぜん外に走りに行ってない。
そこに時間をかける価値を見いだせなく
なってしまったことに気付いている。
大事なものを失っていくことが怖くもあり。

午前中は洗車をして、昼はチーズのお店に行き、
午後は昼寝をして、夜は読書な1日。
どことなくつまらないなと思いつつも、
今は動く時期じゃない気もする。
2020-10-04(Sun)
 

犬吠埼で朝日

ネットやゲームばかりじゃなくて、もっとリアルな体験を
子どもたちにさせてやらないとなと思って、
昨日の夜に「冒険だ」と息子を連れだして、
犬吠埼まで朝日を見に行ってみた。

行く準備している間に下の子は寝てしまったんだけど、
そのまま車の後席に座らせて、「ママは行かないの?」と
不安がる長男に「冒険だから男だけで行くんだよ」と(*^_^*)

途中の道の駅で車中泊。
3人で川の字で寝たが、さすがに狭い…。
こういう時はRAV4とかその辺りの車が欲しくなる。
ま、こういう体験は良いよね。非日常で。

3時間だけ仮眠して、犬吠埼に向かう。
5時過ぎには到着。10人くらい人が来てる。
5時半過ぎに朝日が!!
20201003230356027.jpg

次男が手にしている熊のぬいぐるみ、亀風の皆さんからのプレゼント。
一番好きなぬいぐるみだという事で肌身離さず持ってます(笑)
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まぐろ食べ放題。
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食べ放題頼んだ後に思い出したんだけど、
僕は魚介類が特別に好きわけでなく。。。
お代わりせずに、ごちそうさま。
なぜ食べ放題を頼んでしまったのか…。

夜にローラー。
20201003230924694.jpg
2020-10-03(Sat)
 

目の前で交通事故

朝の通勤中に車と自転車の事故が目の前で起こった。
幸い、大した事故にはならず良かったが。

僕は国道の車道左側を走っていた。
左の歩道にはクロスバイクに乗った女性が
歩道にしては速いスピード(約24キロ)で走っている。
なんだか危なっかしい走り方だなと思った。

車道右側からセダンが僕を抜かしていき、
すぐ先の交差点を左折していく。
左にはクロスバイクの女性を見えているはずだから
車は横断歩道手前で一時停止するのかと思ったのだが、
減速したまでは良かったのだがそのまま侵入。
この時点で「はぁ?(*`・з・´)」と思ったのもつかの間、
そのまま車にクロスバイクが突っ込んで行ったΣ(゚д゚|||) 
いやいや、あなた車が左折しているの見えるでしょ…。

止まらない車も分からないが、突っ込む自転車も分からない。
車のドアが凹んでいたものの、女性はすぐ立ち上がり、
声を掛けたら大丈夫そうだったので、その場を離れた。

あえて自転車乗ってる人に言いたい。
確かに自転車の方が弱者、救済してもらえるかもしれない。
でも、身体的にも精神的にも事故の身代わりには誰もなってくれない。
どんなに正当性を主張できても、あなたは痛いし、死ぬかもしれない。
譲る気持ち、待つ余裕。車は止まらない前提で自転車乗りましょう。
ドライバーの死角では走らないこと、自分のことに気がついていないと思って、
左折してきたら避けれる準備をして走りましょう。そして、止まりましょう。
車の進路に果敢に突っ込む勇気は不要です。

ドライバーはあなたが思っているほど周りが見えていません。
楽しく乗るためには事故にあわないこと、怪我しないこと。
脚力より危険回避力の方がずっと大事です。

そんなわけで安全なローラーで追い込む。


ZWIFTはとても安全なんでお薦めです。
2020-10-02(Fri)
 
プロフィール

フミ

Author:フミ
年齢:41歳
住まい:埼玉県
家族:奥さん・長男・次男

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