筑波の激坂

今年最後の筑波山。
休養たっぷりで疲れはなし。
まずは林道白滝。

林道白滝～つつじヶ丘　２２分１７秒　１６６bpm　７７rpm　２６８W　５．１８倍

フルフィンガーのグローブは邪魔くさいので、外して素手で走ったら１０分くらいで感覚がなくなった。
最後は「やベーぞ、これ」ってくらいに冷たくなってしまった。
箱根は指きりグローブじゃ無理かな。
フルフィンガーは滑ってずれるから嫌なんだよな～

前回と違って今日はしっかり走れた。
やっぱりヒルクライムの練習には白滝線が一番だ。
筑波山はどこも緩やかな傾斜が出てきて、仮想乗鞍として練習できるコースが少ない。
そういう意味ではこの白滝線はきつい傾斜が続き２０分以上ひたすら上れる。
でも林道白滝線とググってもあまりヒットしないので、筑波の中でもマイナーな坂らしい。
ここに書いておけば誰か見てくれてＴＴに挑戦してくれるかな。

その後、一度行ってみたかった筑波の激坂！

なんだこれ！って言うぐらいの斜度。
距離はそれほど長くない。急過ぎて見た瞬間「ニヤリッ

」と笑える坂。
ただ上るだけならシッティングで行けた。

風邪ひきそうなくらい寒いのでそのまま帰ろうかと思ったけど、
最後に不動峠を１本上っておく。

不動峠　１２分３３秒　１６４bpm　８１rpm　２６６W　５．１５倍

５倍越えでもこんなタイムか…。
やっぱり不動峠を速く走れること＝乗鞍を速く走れるにはならないことが証明されたな。
必要とされる能力が違うと思った。前からも薄々気づいていたが。
乗鞍狙うなら１本だけ１０分台で走ることより、３～５本すべて１２分台で走れるようにすることが良いみたいだ。
でも、ここで練習することはもうあまりないかもしれない。
僕のメインは林道白滝線。

休養たっぷり、エネルギーたっぷり、最後まで疲れ知らずで帰ってこれた。
これから３か月以上はローラー、ローラー、ひたすらローラーの冬眠生活に入ります。

■走行距離　１４５キロ　　■体重　５１．７キロ

スポンサーサイト