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弱点克服インターバル(259W・258W)

ローラー練習。
今日も弱点克服のための緩斜面対策インターバル。
270W1分-245W1分半を8セット20分。2本。
1本目 Av.259W 4.96倍
2本目 Av.258W 4.94倍

20130205.jpg1本目の2セット目が完全に失敗。
油断して、低く入りすぎる。実際のレースでもこんな状態かもね。
急斜面から緩斜面に変わったときは頑張りすぎるくらいでちょうど良いのだろう。

話は変わって。
認可保育園の4月入園の通知が来ました。
第一希望の家近の保育園についに決まりました
あ~、長い日々だった。この日をどれだけ待ちわびたことか。

会社とは反対方向の隣町の無認可保育園へ電車で送迎しながら、
週1以上残業ありのフルタイム勤務を続けてきた奥さん。
本当によくがんばったな~と思う。
片道30分近くかかった送迎が3分になる。
この差はでかいな~(しみじみ)

息子も園庭があって、行事があって、同じ小学校に通うであろう同級生がたくさんいる
保育園に行けるので、3歳のこの時期までに決まって親としてもほっと安堵。
はぁ~、よかった~ 今年もダメだったら本当にどうしようかと思ったよ。

家の周りも開発が進んでマンションも出来たので、競争が激しくて半分ダメかなと諦めかけてたけど、
よかった、よかった 嬉しくてケーキを買って帰った(笑) お祝い。

■走行距離 56キロ  ■体重 52.2キロ
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2013-02-05(Tue)
 

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住まい:埼玉県
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