ミディアム２０分（271Ｗ・276Ｗ）
一日、水疱瘡の息子の子守。
↓こんな風に大人しく昼寝していてくれると楽なんだけど。
３０分で目覚めて、静かなひと時終了。
ふー。
病人なのに元気すぎて逆に困るという・・・
思いどおりには行きません。
育児は育自。
ローラー練習。
ミディアム２０分 １６２bpm ９２rpm ２７１W ５．２６倍
ミディアム２０分 １６８bpm ９３rpm ２７６W ５．３６倍
計６０分。
パワーメーターを使用している人が陥る病気。
このワットって合ってるの？疑心暗鬼病。
たしかにいつも以上に踏めた。後半上げられた。
状態は良かったのは間違いない。
疲れがないのが一番大きい。
■走行距離 ２８キロ ■体重 ５１．５キロ
↓こんな風に大人しく昼寝していてくれると楽なんだけど。
３０分で目覚めて、静かなひと時終了。
ふー。
病人なのに元気すぎて逆に困るという・・・
思いどおりには行きません。
育児は育自。
ローラー練習。
ミディアム２０分 １６２bpm ９２rpm ２７１W ５．２６倍
ミディアム２０分 １６８bpm ９３rpm ２７６W ５．３６倍
計６０分。
パワーメーターを使用している人が陥る病気。
このワットって合ってるの？疑心暗鬼病。
たしかにいつも以上に踏めた。後半上げられた。
状態は良かったのは間違いない。
疲れがないのが一番大きい。
■走行距離 ２８キロ ■体重 ５１．５キロ
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2013-04-25(Thu)
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白石でも22分なんだから本物でしょ。草津のは緊張させる作戦だ笑
とんでもない力付いてると思うよ。
今度一緒に白石走らない？遠いんだっけ。6日とか12日辺りどう？
とんでもない力付いてると思うよ。
今度一緒に白石走らない？遠いんだっけ。6日とか12日辺りどう？
Re: タイトルなし
＞こんどるさん
自分では苦しさは変わらないから、実感がないんだよね。
ただタイムは前より良くなってるなって感じ。
ガーミンの計測が間違ってんじゃないのって気もしないでもなかったり。
自分の位置を確認するためにも草津走りたかったなー。
自分では苦しさは変わらないから、実感がないんだよね。
ただタイムは前より良くなってるなって感じ。
ガーミンの計測が間違ってんじゃないのって気もしないでもなかったり。
自分の位置を確認するためにも草津走りたかったなー。
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