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江戸川CR(200W)

疲れもそこそこで、ローラーやってもまともに追いこめないだろうと江戸川にくり出す。
普段は平地ではトレーニングらしきことはまったくしないが、
今日はできるかぎり出力維持して走ることを意識する。

距離64キロ 平均速度32.0キロ 139bpm 78rpm 200W 3.90倍

最後に重量級ライダーにあっさり抜かれる。
パワーウェイトレシオがどうとか、平地では関係ない。
5倍出そうが追いつけない。悲しすぎる貧脚ライダー。

最近の息子は一日中ウルトラマンごっこをしている。
fc2blog_20130602223801746.jpg
仮面ライダーウィザードもキョウリュウジャーも飽きたらしい。
さて、次はどこへ向かうのやら。

■走行距離 64キロ  ■体重 51.2キロ
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2013-06-02(Sun)
 

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