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ギリギリローラー

ローラー練習。
クリスクロス20分 (316W30秒-237W2分×8セット) 161bpm 91rpm 257W 5.01倍
ミディアム20分 169bpm 89rpm 265W 5.17倍
計65分。


クリスクロスを2本やるつもりだったが、2本目の1セット目でわき腹が痛み出す。
そういえば、昨日サクランボ食べ過ぎてお腹の調子悪いんだった。
お腹下したときに追いこむとわき腹が痛くなるようだ。
去年の会津でもそうだし、先月の榛名も途中危険な時間帯があったし、今日もまた。

仕方がないので淡々と行けるミディアム走で。
それでも冬-春先の期間と比べると、今のほうがきつく感じ、体力を削られてる気がする。
何とも表現がしにくいのだが、全体的に調子というか体調というか、どうもよろしくない。
病気かしらと不安になってみるも、具体的にどうと言うわけでなし、昨日と今日と状態が違ったり。

疲れが出てるというのもあり得るか。
頑張りすぎるなよと言い聞かせてはいるが。
自分は自分が思ってる以上に体力・気力がないのだから。

■走行距離 60キロ  ■体重 51.3キロ
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2013-06-21(Fri)
 

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