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白滝林道22分15秒

振替休日な日。
朝から筑波山へ。たぶん、今年最後。
もうこれ以上寒くなったら、すぐ家に帰りたくなって楽しめないから。

白滝林道。少しモチベーション低いか。
「よしっ」と気合を入れてスタート。
最初からゼイゼイハアハア。緩斜面はうまく対応。
でも、最初からワットが10くらい低い。
一昨日の20分TTの疲れが残っている感じ。
最後は前を走る観光バスを追いかけてゴール。

白滝林道 22分15秒 71rpm 264W 5.05倍

遅っ。でも、去年の記録見たら大して変わらない。
一年前よりも実力は上がったけど、調子を落としているところか。
フルーツラインを下って、もう1本。ゆっくり上って終了。

帰りは雨に降られる。
意外と雨が降ってくる時間が早かった。
あー、ロングやると疲れるわ。
これからはローラーでがんばるか。

■走行距離 129キロ  ■体重 52.3キロ

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2013-10-29(Tue)
 

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Author:フミ
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