fc2ブログ

ミディアム10・10・20分

ローラー練習。
ミディアム10分 85rpm 279W 5.30倍
ミディアム10分 93rpm 253W 4.81倍
ミディアム20分 86rpm 262W 4.98倍
計60分。


20分走なのに明確なやめる理由もないのに10分でやめる。
逃げ癖ってやつかもしれない。苦しむことから逃げてしまった。
出力は高かったので調子は良かったはずだが。
そこに気持ちがついてきていない。
もったいないことをしてしまった。

また息子の風邪がぶり返してきたみたい。
3日ぶりに保育園に行ったけど、夕方から調子が悪くなったみたいで。
帰ってきて、夕飯少しだけ食べて寝込んでしまった。
明日は休みかも…。

■走行距離 56キロ  ■体重 52.6キロ
スポンサーサイト



2014-02-27(Thu)
 

コメントの投稿

非公開コメント


プロフィール

フミ

Author:フミ
年齢:41歳
住まい:埼玉県
家族:奥さん・長男・次男

カウント
ブログ検索
カレンダー
03 | 2024/04 | 05
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
月別アーカイブ