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ミディアム20分(264W・264W)

ローラー練習。
ミディアム20分 83rpm 264W 5.07倍
ミディアム20分 86rpm 264W 5.07倍
計60分。


何とかこの20分2本の練習がこなせるようになった。
暑さと辛さで意識が朦朧。
コンディションは良くはないんだけど、
少しずつレベルアップしてきてる気はする。

しかし。
体がなぜかプヨプヨしてきた。
食べてないつもりだが体重も増える。
やたら腹が減るし、そういうサイクルなんだろか。

■走行距離 57キロ  ■体重 51.9キロ
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2014-06-18(Wed)
 

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フミ

Author:フミ
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