Ｌ４　Ｌ５

ローラー練習。
ミディアム２０分　８５rpm　２７０W　５．２６倍
Ｌ５　３分　２８９Ｗ・２９３Ｗ・２９２Ｗ
計６０分。

少し疲れは残っていたものの足は回った。
特別、減量はしてないけど、腹が減るな～。
２０分走終わった後、エネルギー切れのようになった。

たくさん食べて、たくさん走って、たくさん寝る。
そんな生活が良いんだろう。ホントは。

それでも、多くのホビーレーサーは仕事があって、家庭があって、
諸々の事情を抱えながら、それでも夢見て走ってるわけだから、
僕も負けてはいられんのだよね。

■走行距離　５５キロ　　■体重　５１．３キロ

スポンサーサイト