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3連続

懲りずに筑波。
さすがに今日は足が言うことを聞かない。
遅いこと、遅いこと。
ぜんぜん30キロ以上スピードが出ない。
ベースが出来てないな~

いつも以上に時間がかかって、不動峠到着。
上り始めるが、案の定、いつもよりスピードが乗らない。
後ろから一人追いつかれる。
せっかくなので、着いて行く。

意外に足が回った。
そして、意外に余裕があった。
牽いてもらってるだけじゃ悪いので、前に出てみる。
心拍が170前半になるようコントロールしながら。
後ろから着いてきてる気配はない。
いい感じでコンディションが上がってきたので、スピードアップ。
最後の10%の上りも力技。

出だしが悪かったけど、終わりよければすべて良し。か?
とりあえず、追いついてくれた人に感謝。
P1010007.jpg

帰りは言うことの聞かない足でトボトボ帰宅。
GWに疲れのピークを持ってこれたことは一応収穫かな。
あと3日。すぐ終わってしまいそう…。

明日は高付加トレーニング予定。
高付加かかるかな?

■走行距離 153㎞
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2010-05-02(Sun)
 

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Author:フミ
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