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体力低下

たまには外を走ってみる。
普段はあまり走らないさいたま市方面。
けっして頑張る風ではないけど、思ったほどスピードが乗らず、
結果として踏んでしまって、体力を消耗した。

たとえ数日でも練習できない&風邪をひいた状態では、体力低下は否めないらしい。
予想以上に体に疲れが残った。

■走行距離 63キロ  ■体重 52.7キロ
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2011-11-05(Sat)
 

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フミ

Author:フミ
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