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ミラクルトレーニング 第1週 火曜日

ミラクルトレーニング 第1週 火曜日
時間:1時間
強度:ゾーン2(65~70%)
内容:途中、テンポ(つまりメディオ)10分


以前と比べて、時間が1.5倍くらい長く感じる。
明確な目標の設定とやる気というのは、非常に重要だというのが良く分かる。
でも、先週感じていたフラストレーションはなくなった。
やっぱり僕の生活に自転車は不可欠だ。

話は変わって。
最近、近藤史恵にはまっている。
知っている人も多いと思うが、ロードレースを題材にした「サクリファイス」を書いた小説家だ。
いや、最初は僕も例に漏れず、ロードレース小説に興味を持って読んだ。
サクリファイス、面白かった!なかなか良く書けている。
でも、エデンを読んで思った。
ロードレース小説だからじゃなくて、この人の書く本はおもしろいと。
それ以外にも読んでみた。
やっぱり夢中で読んでしまう。
やっぱりこの人の書く本はおもしろい。
たぶん、この冬は近藤史恵を網羅する勢いで読み込んでしまう気がする。

■走行距離 50キロ  ■体重 54.2キロ
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2011-11-22(Tue)
 

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Author:フミ
年齢:41歳
住まい:埼玉県
家族:奥さん・長男・次男

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