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ミラクルトレーニング 第1週 土曜日

ミラクルトレーニング 第1週 土曜日
時間:1時間
強度:ゾーン2(65~70%)
内容:途中、テンポ15分


の予定が…

■午前の部
時間:40分
強度:ゾーン2(65~70%)
内容:テンポ10分
所用のため、時間切れ。

■夜の部
時間:30分
強度:ゾーン2(65~70%)
内容:テンポ15分



【今シーズンの総括】

6月 ツールド美ヶ原 クラス12位 (156人中)
・もう少し出来ると思っていたので、入賞を逃し、ちょっぴり残念な結果に。
 でも、練習再開して3ヶ月でここまで来れたので、次への期待感が沸いてきた。

7月 Mt.鳥海バイシクルクラシック クラス4位 (234人中)
・驚きの結果!乗鞍にむけて、自信になった。
 ターニングポイントになったレース。

8月 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍 クラス5位 (250人中) ※入賞
・絶対に負けられない戦い。レース前の数週間は、緊張と不安で苦しかった。
 結果は予想以上の出来。復帰じゃなくて、復活できた!しかも、より強くなって。
 最高の気分。これだからヒルクライムはやめられない。

9月 まえばし赤城山ヒルクライム クラス5位 (617人中)
・乗鞍の余韻に浸ってしまい、レースへの準備が出来ていなかった。
 順位だけ見れば悪くないけど、満足度はぜんぜんだった。

10月 ツールド群馬 上野村ヒルクライムレース クラス2位 (43人中) ※入賞
・優勝を狙っていったが、目標は果たせず。
 前半突っ込みすぎて、後半はたれる。独走したときの走り方がなってないと痛感。 

11月 龍勢ヒルクライム クラス6位 (15人中) ※入賞
・最後の最後でやっちまったレース。惨敗。
 風邪をひいてしまったのが、すべて。コンディションを戻せなかった。

今年は乗鞍の結果がすべて。他のレースがどうなろうと乗鞍だけはと意気込んでいた。
ここまでやって結果が出なかったら、今後はどうやって生きていこうかと悩むくらい不安だった。
自己ベストを6分更新し、過去最高順位。そして、走っていて本当に楽しかった。
今シーズンは、実質、乗鞍に始まり、乗鞍で終わった。自分に勝てた一年。
今年は乗鞍に尽きる。

■走行距離 36キロ  ■体重 計り忘れ
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2011-11-26(Sat)
 

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フミ

Author:フミ
年齢:41歳
住まい:埼玉県
家族:奥さん・長男・次男

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